$show=mobile

احذر! الإفراط في الطعام يضعف الذاكرة

شارك المقال:

وجد باحثون أن الافراط في الطعام يقلل من الذاكرة أو يساعد في ضعف الادراك والتحصيل

 الإفراط في الطعام يضعف الذاكرة
أظهرت دراسة حديثة تم نشرها اليوم والتي من المقرر عرضها خلال الاجتماع السنوي الرابع والستين للأكاديمية الأمريكية لعلوم الأعصاب في الحادي والعشرين من أبريل المقبل, أن هؤلاء الذين يتناولون يومياً أكثر من 2100 سعر حراري, تتضاعف لديهم مخاطر فقد الذاكرة أو ضعف الإدراك البيني. ويعتبر الأخير هو مرحلة تمر ما بين الفقد الطبيعي للذاكرة المصاحب للشيخوخة ومرض الزهايمر في مراحله المبكرة.

ويقول "يوناس جيدا" الباحث في مايو كلينيك في سكوتسديل بولاية أريزونا الأمريكية وعضو الأكاديمية الأمريكية لعلوم الأعصاب "لقد لاحظنا أن هناك استجابة للجرعة وهو ما يعني بكل بساطة أنه كلما زاد استهلاك السعرات الحرارية يومياً كلما زادت مخاطر حدوث ضعف الإدارك".

شارك في هذا البحث 1233 شخصاً تتراوح أعمارهم بين 70-89 عاماً, ولا يعانون ثمة هذيان من المقيمين في مقاطعة أولمستد بأريزونا. من بينهم 163 يعانون فقط من ضعف الإدراك البيني. وقد تم استبيان طريقة أكل المشاركين من حيث كم السعرات التي يتناولونها يومياً. وقد تم تقسيمهم إلى ثلاث مجموعات متساوية تبعاً لاستهلاكهم اليومي من السعرات الحرارية. فالثلث الأول يستهلك بين 600 إلى 1526 سعراً, والثلث الثاني يستهلك ما بين 1526 إلى 2143 سعراً, بينما المجموعة الأخيرة فهي تتناول سعرات ما بين 2143 إلى 6000 في اليوم الواحد.

فحتى بعد وضع تاريخ السكتات الدماغية ومرض السكري والمستوى التعليمي وغيرها من العوامل التي يمكن أن نؤثر على الذاكرة في الحسبان, كانت المجموعة الأخيرة هي الأكثر تعرضاً لانخفاض الذاكرة وبمعدل يتضاعف عن تلك المجموعة التي تتناول أقل سعرات حرارية يومياً.

ويخْلُص "جيدا" إلى أن خفض السعرات الحرارية وتناول الأغذية الأعلى صحية, من شأنها وقاية الذاكرة من ترديها مع التقدم في العمر.

وشارك في هذا البحث الذي نشره موقع "ميديكال نيوز توداي", فريق من الباحثين في مقدمتهم "رونالد بيترسون" زميل الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب. بجانب باحثين آخرين في مايو كلينك لدراسات الشيخوخة في روتشستر بولاية أريزونا.

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: احذر! الإفراط في الطعام يضعف الذاكرة
احذر! الإفراط في الطعام يضعف الذاكرة
وجد باحثون أن الافراط في الطعام يقلل من الذاكرة أو يساعد في ضعف الادراك والتحصيل
https://4.bp.blogspot.com/-KD_y8CRqYPk/V6ICh3CCPEI/AAAAAAAANnc/g1MSM8ZKq649_eYRyYJ4g5r1av5OYfQ6ACLcB/s1600/eating-too-much-food.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-KD_y8CRqYPk/V6ICh3CCPEI/AAAAAAAANnc/g1MSM8ZKq649_eYRyYJ4g5r1av5OYfQ6ACLcB/s72-c/eating-too-much-food.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2012/02/eating-too-much-may-weaken-memory.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2012/02/eating-too-much-may-weaken-memory.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها