$show=mobile

سكر الفركتوز برئ من ارتفاع ضغط الدم

شارك المقال:

ذكر بحث جديد أن سكر الفركتوز ليس له علاقة بارتفاع ضغط الدم

سكر الفركتوز برئ من ارتفاع ضغط الدم
 
لا يؤدي تناول الفركتوز على فترة طويلة من الوقت إلى زيادة ضغط الدم، وهذا وفقاً لباحثين في مستشفى سان مايكل. ووجدت الدراسة هذا على الرغم من أن أبحاث سابقة كانت قد أظهرت ارتفاع ضغط الدم بعد تناوله مباشرة، إلا أنه لا يوجد ثمة دليل يؤكد على أن الفركتوز يسبب ارتفاعاً في ضغط الدم حينما يتم تناوله لمدة أسبوع.

وسكر الفركتوز هو السكر الذي يتكون داخل اغلب أنواع الفواكه وبعض الخضروات، وحلاوته ضعف سكر القصب العادي، إلا أنه يعطي قدراً أقل من السعرات الحرارية عن سكر القصب.

في الحقيقة، لقد لاحظ الباحثان ديفيد جينكيز وجون سيفينبيبر انخفاضاً في ضغط الدم الانبساطي وهو مقياس ضغط الدم عند استرخاء القلب بين انقباضاته في الأشخاص الذين تناولوا الفركتوز لمدة طويلة.

وتقول "فينيسا ها" طالبة الماجستير في علوم التغذية وهي صاحبة البحث "كانت هناك العديد من المخاطر الصحية التي ترتبط بالفركتوز حيث يمكن أن يكون عامل خطورة لارتفاع ضغط الدم ومن ثم التسبب في السكتات وأمراض القلب وحتى الموت المبكر". وتشدد على أن الغرض من البحث كان تحديد ما إذا كان الفركتوز يسبب ارتفاعاً في ضغط الدم، أم أن الناس هم من يتناولون قدراً كبيراً من السعرات الحرارية.

وتقول أنه على سبيل المثال أننا نعلم أن الكثير من المشروبات الغازية أصبحت تستهلك أكثر من أي وقت مضى، لكن هل السبب الرئيسي هو الفركتوز؟ أم أن هناك عوامل أخرى يمكن أن تضيف إلى أمراضهم؟

وألقت الدراسة النظر على تأثير سكر الفاكهة، سواء الطبيعي أو البللوري، حيث يوجد بشكل طبيعي في الفاكهة وبعض أنواع الخضروات، كما وُجد أيضاً في سكر شراب الذرة عالي الفركتوز. بينما يوجد على صورة بللورية من خلال إضافة المعادن والقليل من المعادن.

كان فريق البحث قد أجرى هذه الدراسة لبيان ما إذا كان الفركتوز يؤثر على الأشخاص الذين يتناولونه لمدة تتخطى الأسبوع. وشارك في هذه الدراسة 352 فرداً تناولوا نحو 78.5 جم من الفركتوز لمدة أسبوع. فيما يعتبر معدل استهلاك الفرد الأمريكي للفركتوز يوميا هو 49 جم.

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: سكر الفركتوز برئ من ارتفاع ضغط الدم
سكر الفركتوز برئ من ارتفاع ضغط الدم
ذكر بحث جديد أن سكر الفركتوز ليس له علاقة بارتفاع ضغط الدم
https://2.bp.blogspot.com/-ddy-MxLwBYU/V6II633jMsI/AAAAAAAANoY/3R55Wrcp8Vco7isUzmriJBKaSDDpmSr-QCLcB/s1600/fructose-sugar.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-ddy-MxLwBYU/V6II633jMsI/AAAAAAAANoY/3R55Wrcp8Vco7isUzmriJBKaSDDpmSr-QCLcB/s72-c/fructose-sugar.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2012/02/fructos-sugar-not-lead-to-hypertension.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2012/02/fructos-sugar-not-lead-to-hypertension.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها