$show=mobile

الألياف تحمي من أمراض القلب خاصة بين النساء

شارك المقال:

يمكن أن توفر الأغذية الغنية بالألياف الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية, خاصة بين النساء....

يمكن أن توفر الأغذية الغنية بالألياف الحماية ضد أمراض القلب والأوعية الدموية, خاصة بين النساء. وهذا وفقاً لدراسة جديدة أجريت في جامعة لاند بالسويد ونشرت مؤخراً في مجلة بلوس وان العلمية. وسلطت الدراسة الضوء على دراسة العادات الغذائية لنحو 20 ألفاً من سكان مدينة مالمو السويدية وتأثير هذه العادات على صحة القلب. حيث تم دراسة 13 عنصراً غذائياً من بينها الألياف والبروتينات والدهون والكربوهيدرات.
-->

 
ويقول "بيتير وولستروم" الباحث في جامعة لاند أنهم قد وجدوا انخفاضاً بنسبة 25% في مخاطر الإصابة بأمراض القلب والمتعلقة به في السيدات اللاتي تناولن أغذية عالية بالألياف عن تلك اللاتي كن يتناولن أغذية منخفضة الألياف. بينما كان الأثر بين الرجال أقل وقعاً, إلا أن النتائج قد أوضحت على الأقل أن الألياف تحمي الرجال من السكتات الدماغية.

--> 

ولم يعرف الباحثون ما هو السبب في الفارق الحاصل بين نتائج النساء والرجال, إلا أنه من المحتمل أن هذا الاختلاف آت من أن النساء حصلن على الألياف من أطعمة صحية, حيث حصلن عليها من الفاكهة والخضروات, بينما حصل الرجال عليها من الخبز بشكل رئيسي, ويقول فالستروم أن هذا الاختلاف يجعل الباحثين يولون قدراً أكبر من الأهمية لنوع الجنس عند دراسة تأثير الأنظمة الغذائية.

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: الألياف تحمي من أمراض القلب خاصة بين النساء
الألياف تحمي من أمراض القلب خاصة بين النساء
http://2.bp.blogspot.com/-nHh_AUnB1-Q/T49s-lqvL_I/AAAAAAAAA4Y/D1BNnTJ8iYo/s1600/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A7%25D9%2581+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25BA%25D8%25B0%25D8%25A7%25D8%25A6%25D9%258A%25D8%25A9+%25D8%25B5%25D8%25AD%25D9%258A%25D8%25A7.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-nHh_AUnB1-Q/T49s-lqvL_I/AAAAAAAAA4Y/D1BNnTJ8iYo/s72-c/%25D9%2581%25D9%2588%25D8%25A7%25D8%25A6%25D8%25AF+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25A3%25D9%2584%25D9%258A%25D8%25A7%25D9%2581+%25D8%25A7%25D9%2584%25D8%25BA%25D8%25B0%25D8%25A7%25D8%25A6%25D9%258A%25D8%25A9+%25D8%25B5%25D8%25AD%25D9%258A%25D8%25A7.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2012/04/Fibers-protect-heart-among-women.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2012/04/Fibers-protect-heart-among-women.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها