$show=mobile

مشروب الكاكاو يمكن أن يقلل ضغط الدم

شارك المقال:

وفقاً لدراسة جديدة, فإن تناول مشروب الكاكاو والشوكولاته السوداء يمكن أن تعمل على خفض مستوى ضغ...

وفقاً لدراسة جديدة, فإن تناول مشروب الكاكاو والشوكولاته السوداء يمكن أن تعمل على خفض مستوى ضغط الدم. فبعد فحص نتائج 20 دراسة شارك فيها ما يربو على 850 شخصاً كانوا يتناولون مشروب الكاكاو أو الشوكولاته الداكنة بشكل منتظم, وجد الباحثون انخفاض ضغط الدم لدى المشاركين. ويعزو الباحثون هذا الأمر إلى مركبات الفلافونويد الموجودة بالكاكاو والشوكولاتة السوداء.

وأشار الباحثون إلى أن ضغط الدم لدى البالغين يجب أن لايزيد عن 140/85 مل/زئبق. إلا أنه يستحسن أن يكون أقل من 130/80 إذا كان الشخص يعاني من مشاكل بالقلب أو الكلى أو سكر الدم.

-->

وأوضحت "فيكتوريا تايلور" أخصائية التغذية بجمعية القلب البريطانية أنه بالرغم من أن هذه الدراسة قد أظهرت انخفاضاً بسيطاً في ضغط الدم يتراوح بين 2-3 مل/زئبق, إلا أن تضارب الدراسات تعرقل النتائج, ولا تحدد أي نوع من الكاكاو يمكن الحصول عليه من أجل الاستفادة من الفلاونويدات. كما أشارت أيضاً إلى أن أغلب هذه الدراسات تمت على المدى القصير, وهو الأمر الذي لا يعرف معه الفوائد المحتملة على المدى البعيد. 

-->

وأكدت تايلور أن البقوليات والمشمش والتوت والتفاح تحتوي أيضاً على الفلافونويدات و أن كميتها أقل من الشوكولاته, إلا أنها في الوقت ذاته لا تحتوي على مشتقات غير صحية كالتي توجد بالشوكولاته.

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: مشروب الكاكاو يمكن أن يقلل ضغط الدم
مشروب الكاكاو يمكن أن يقلل ضغط الدم
http://1.bp.blogspot.com/-Ty8MPNP00TY/UC-yXV08SUI/AAAAAAAABUY/pByLIpomORA/s1600/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88+%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-Ty8MPNP00TY/UC-yXV08SUI/AAAAAAAABUY/pByLIpomORA/s72-c/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88+%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%A9.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2012/08/Hot-chocolate-may-reduce-hypertension.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2012/08/Hot-chocolate-may-reduce-hypertension.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها