$show=mobile

دراسة حديثة تؤكد على أهمية دور بعض منتجات الألبان في صحة العظام

شارك المقال:

أظهرت دراسة حديثة أجراها الباحثون في معهد أبحاث الشيخوخة (IFAR) التابع لكلية الطب جامعة هارفارد أن تناول منتجات الألبان – وعلى وجه الخصوص الزبادي والحليب – يرتبط بارتفاع كثافة العظام في المعادن ولكن ليس في العمود الفقري. بينما وعلى جانب آخر, فإن بعض المنتجات الأخرى مثل القشدة ترتبط بانخفاض كثافة المعادن بشكل عام. نشر هذا البحث في مطلع فبراير من العام الجاري في مجلة أرشيف الهشاشة.

أظهرت دراسة حديثة أجراها الباحثون في معهد أبحاث الشيخوخة (IFAR) التابع لكلية الطب جامعة هارفارد أن تناول منتجات الألبان – وعلى وجه الخصوص الزبادي والحليب – يرتبط بارتفاع كثافة العظام في المعادن ولكن ليس في العمود الفقري. بينما وعلى جانب آخر, فإن بعض المنتجات الأخرى مثل القشدة ترتبط بانخفاض كثافة المعادن بشكل عام. نشر هذا البحث في مطلع فبراير من العام الجاري في مجلة أرشيف الهشاشة.



وتقول "شيفاني ساهني" الباحثة الرئيسية في هذه الدراسة أن منتجات الألبان تقوم بامداد الجسم بمركبات غذائية ضرورية جداً صحة العظام. وتشير إلى أن القشدة ومنتجاتها مثل المثلجات القشدية لا تفي بهذا الغرض حيث أنها تحتوي على أقل معدل من هذه المركبات الغذائية من بين سائر المنتجات اللبنية الأخرى. وجاء في الدارسة أن أكبر فائدة تعود على العظام هي تناول حصتين ونصف إلى ثلاث حصص يومياً. بينما قال الباحثون أنهم بحاجة إلى مزيد من الأبحاث حول منتجات الحليب المحتوية على الصوديوم والدهون العالية إذا ما كانت تعمل على الحد من فوائدها.
-->


كان الباحثون قد جمعوا نتائج بيانات حصلوا عليها من المشاركين في دراسة فرامبونج للتناسل وصلوا إلى 3.212 مشاركاً قاموا بملء استبيانات حول معدل استهلاكهم للحليب و منتجاته ثم قام الباحثون بإيجادعلاقة بين تناول الحليب وكثافة المعادن في العظام.



ووجد الباحثون أن الفائدة الأكبر التي حُصِلَ عليها كانت من اللبن والزبادي مقارنة بالقشدة ومنتجاتها لاسيما في مرحلة منتصف العمر عند السيدات والرجال على السواء. كانت دراسات سابقة قد أكدت أن الحليب ومنتجاته تحتوي على فوائد كبيرة لاسيما للعظام.
-->

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: دراسة حديثة تؤكد على أهمية دور بعض منتجات الألبان في صحة العظام
دراسة حديثة تؤكد على أهمية دور بعض منتجات الألبان في صحة العظام
أظهرت دراسة حديثة أجراها الباحثون في معهد أبحاث الشيخوخة (IFAR) التابع لكلية الطب جامعة هارفارد أن تناول منتجات الألبان – وعلى وجه الخصوص الزبادي والحليب – يرتبط بارتفاع كثافة العظام في المعادن ولكن ليس في العمود الفقري. بينما وعلى جانب آخر, فإن بعض المنتجات الأخرى مثل القشدة ترتبط بانخفاض كثافة المعادن بشكل عام. نشر هذا البحث في مطلع فبراير من العام الجاري في مجلة أرشيف الهشاشة.
http://4.bp.blogspot.com/-BGb9n6ffg3Y/UQxAnfbIhbI/AAAAAAAADYg/-ySZaoeNq3M/s320/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86+%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85.jpeg
http://4.bp.blogspot.com/-BGb9n6ffg3Y/UQxAnfbIhbI/AAAAAAAADYg/-ySZaoeNq3M/s72-c/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%A8%D9%86+%D9%84%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85.jpeg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/02/dairy-products-intake-increasing-BMD-overall.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/02/dairy-products-intake-increasing-BMD-overall.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها