$show=mobile

فوائد القرفه للرجيم. تعرف على كيفية استخدام القرفة للرجيم

شارك المقال:

القرفة لها فوائد في التخسيس والرجيم حيث أثبتت الدراسات أنها تعمل على التخلص من الدهون في الكرش وزيادة حرق الدهون بالجسم. لذلك لابد أن تتعرف في هذا المقال على كل فوائد القرفه للرجيم

فوائد القرفه للرجيم
تعد القرفة واحدة من أهم الأعشاب وأكثرها شعبية على مستوى العالم حيث تستخرج من لحاء شجر القرفة. وتستخدم القرفة كعلاج في الطب الشعبي منذ سنوات بعيدة في جميع الحضارات تقريباً. وتتعدد فوائد القرفة من بين خفض السكر في الدم إلى الكولسترول إلى جانب دورها الهام في التخسيس وإنقاص الوزن.

وتشير دراسة بريطانية حديثة إلى أن القرفة يمكن أن تساعد في خفض وزن الجسم حوالي 4.5 كجم في أسبوع واحد فقط لا سيما دهون الكرش. وتشير مجلة عالم المرأة التي نشرت هذه الدراسة إلى أن وضع حوالي نصف جرام من القرفة  في وجبة الإفطار و جراماً واحداً في الغداء ونصف جرام في العشاء يمكن أن يساهم في حرق دهون البطن. (أهم 5 اكلات دايت تساعد في حرق الدهون وتخسيس الوزن والكرش)


وتعتبر هذه الوصفة أيضاً من أشهر الوصفات التي تساعد على التخلص من الوزن الزائد حيث يتم خلط ملعقة عسل إلى نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة وتغلى في كوب من الماء ويصفى الخليط ويتم تناول هذا الخليط مرتين يوميا قبل الأكل بنصف ساعة , وينصح بعض الخبراء بإضافة العسل بعد على الماء للإبقاء على فوائده الغذائية التي تفيد في أنظمة الريجيم.


ويفيد مستخدمو هذا النظام الغذائي أنهم قد تخلصوا بسهولة من كيلو ونصف إلى 2 كيلو ونصف في غضون أسبوع واحد دون أدنى تغيير في النظام الغذائي. وتشير دراسة من قبل وزرارة الزراعة الأمريكية إلى أن مجرد ربع ملعقة صغيرة يومياً من القرفة يمكن أن تساعد فيسي خفض نسبة السكر في الدم والكولسترول ومستويات الدهون الثلاثية لذلك فهي تعد غذاءً مثالياً للرجيم. 

اقرأ أيضاً:
 
 

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: فوائد القرفه للرجيم. تعرف على كيفية استخدام القرفة للرجيم
فوائد القرفه للرجيم. تعرف على كيفية استخدام القرفة للرجيم
القرفة لها فوائد في التخسيس والرجيم حيث أثبتت الدراسات أنها تعمل على التخلص من الدهون في الكرش وزيادة حرق الدهون بالجسم. لذلك لابد أن تتعرف في هذا المقال على كل فوائد القرفه للرجيم
http://2.bp.blogspot.com/-Q8U6KOI2qBQ/UW_zbpWoIJI/AAAAAAAAE-Y/PUbXjet1tgo/s400/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-Q8U6KOI2qBQ/UW_zbpWoIJI/AAAAAAAAE-Y/PUbXjet1tgo/s72-c/%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B1%D9%81%D8%A9+%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1%D9%8A%D8%A9.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/03/Health-benefits-of-cinnamon-for-diet.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/03/Health-benefits-of-cinnamon-for-diet.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها