$show=mobile

الطريقة الصحيحة لطهي البيض صحياً

شارك المقال:

البيض يمكن أن يسبب بعض التلوث الغذائي نتيجة عدم طهيه بشكل صحيح. وهنا سنعرف الطريقة الصحية والصحيحة لطهي البيض سواء للبيض المسلوق أو المشوي أو البيض المقلي

طريقة عمل بيض مسلوق

البيض من أكثر الأغذية استهلاكاً حول العالم ويدخل في صنع العديد من أطباق الطعام وذلك لقدرته العالية في جعل الطعام أشهى وأفضل وكذلك لقيمته الغذائية العالية حيث يعتبر البيض أكثر الأغذية احتواء على البروتينات الضرورية لجسم الإنسان. ويتم طهيه في العديد من الصور ولكن يمكن أن يتسبب البيض في التلوث الغذائي للإنسان إذا لم يتم طهيه بصورة جيدة.

طريقة عمل البيض بشكل صحي وصحيح

وتنصح أكاديمية التغذية بهذه النصائح للتأكد من طهي البيض بشكل سليم:
  1. التأكد من تماسك صفار البيض بشكل جيد وأنه ليس سائلاً سواء عن طريق الشيّ أو السلق أو القلي.
  2. التأكد من وصول الحرارة بشكل مناسب للبيض عند طهيه في الأوعية المقاومة للحرارة.
  3. عدم تذوق البيض الخام قبل طهيه سواء عند وضعه في الكعك أو المخبوزات الأخرى.
  4. عدم استخدام البيض الغير مطهو في سلطات الطعام مثل سلطة الطحينة أو غيرها ويجب استخدام البدائل مثل بدائل البيض أو البيض المبستر أو المجفف.

المزيد عن فوائد البيض
موقع فوائد

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: الطريقة الصحيحة لطهي البيض صحياً
الطريقة الصحيحة لطهي البيض صحياً
البيض يمكن أن يسبب بعض التلوث الغذائي نتيجة عدم طهيه بشكل صحيح. وهنا سنعرف الطريقة الصحية والصحيحة لطهي البيض سواء للبيض المسلوق أو المشوي أو البيض المقلي
http://1.bp.blogspot.com/-_J8n_HEHgxw/U_S98w2d5BI/AAAAAAAAJYY/QuU3w8Z68QY/s1600/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9%2B%D8%B9%D9%85%D9%84%2B%D8%A8%D9%8A%D8%B6%2B%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%82.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-_J8n_HEHgxw/U_S98w2d5BI/AAAAAAAAJYY/QuU3w8Z68QY/s72-c/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9%2B%D8%B9%D9%85%D9%84%2B%D8%A8%D9%8A%D8%B6%2B%D9%85%D8%B3%D9%84%D9%88%D9%82.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/03/how-to-cook-eggs-right.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/03/how-to-cook-eggs-right.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها