$show=mobile

دراسة بريطانية تؤكد دور و فوائد عصير البنجر الاحمر في خفض ضغط الدم

شارك المقال:

توصل باحثون بريطانيون إلى أن عصير البنجر له فوائد كبيرة في خفض ضغط الدم عند تناوله بصورة دورية حيث أنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم

فوائد البنجر الاحمر
توصل باحثون إلى أن تناول عصير البنجر يمكن أن يساهم في خفض ضغط الدم بصورة طبيعية حيث أشارت النتائج إلى أن تناول حوالي ربع لتر من عصير البنجر يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع بمقدار عشر درجات. ويرجع الباحثون الأمر إلى النترات التي توجد في البنجر حيث أنها تساعد على توسيع الأوعية الدموية.

كان الباحثون في كلية الطب والأسنان بجامعة لندن وكلية الطب بجامعة بارتس قد أجروا دراستهم على 15 مريضاً مصاباً بارتفاع ضغط الدم لتوضيح أثر تناول البنجر على ضغط الدم المرتفع. وأشار الباحثون إلى أنهم في حاجة إلى المزيد من العمل من أجل التوصل إلى نتائج أكثر دقة.

-->
وأوضح الباحثون أن هناك بعض الأعراض غير المتوقعة يمكن أن تحدث نتيجة تناول عصير البنجر مثل تحول البول إلى اللون الوردي. وتحصل النباتات على النترات من الاتربة من أجل مساعدتها على النمو. وتقول "أمريتا أهلواليا" الباحثة المشاركة في هذه الدراسة أنهم قد فوجئوا بأن النترات كانت سبباً رئيسياً في هذا التأثير الكبير على ضغط الدم.

وتأمل أهواليا أن يكون النظام الغذائي للإنسان خاصة أصحاب الضغط المرتفع محتويا على الكثير من الخضروات المحتوية على النترات ومن بينها البنجر. ويعلق "بيتر" ويسبيرج" أستاذ الطب والمدير الطبي لمؤسسة القلب البريطانية على هذه الدراسة لشبكة البي بي سي قائلاً أن هذه النتائج تدعم النصائح التي يروجون لها لتناول المزيد من الخضروات. وأشار أيضاً إلى أنهم بحاجة إلى المزيد من الدراسات على النترات لإيضاح دورها في خفض الضغط على الفترات الطويلة.

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: دراسة بريطانية تؤكد دور و فوائد عصير البنجر الاحمر في خفض ضغط الدم
دراسة بريطانية تؤكد دور و فوائد عصير البنجر الاحمر في خفض ضغط الدم
توصل باحثون بريطانيون إلى أن عصير البنجر له فوائد كبيرة في خفض ضغط الدم عند تناوله بصورة دورية حيث أنه يساعد في توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم
http://3.bp.blogspot.com/-Lw_3cJqhM_g/UW1X9Na71-I/AAAAAAAAE9Q/MjDge8ot7cA/s320/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%B1+%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-Lw_3cJqhM_g/UW1X9Na71-I/AAAAAAAAE9Q/MjDge8ot7cA/s72-c/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D8%AC%D8%B1+%D9%88%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/04/Beetroots-juice-has-benefits-to-reduce-hypertension.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/04/Beetroots-juice-has-benefits-to-reduce-hypertension.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها