$show=mobile

تناول عين الجمل يساعد في حماية القلب من خلال خفض الكولسترول

شارك المقال:

أظهرت دراسة أمريكية أن زيت عين الجمل الجوز يساعد في خفض الكولسترول السيء في الدم وزيادة مستوى الكولسترول الجيد وهذا الأمر له فوائد في تحسين صحة القلب

زيت عين الجمل الجوز له فوائد في خفض الكولسترول

وفقاً لدراسة حديثة قام بها باحثون من جامعتي تافتس وبنسلفانيا الأمريكيتين, فإن تناول عين الجمل أو زيته يمكن أن يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية من خلال آلية خفض مستوى الكولسترول في الدم. حيث أظهرت الدراسة دور الزيت الذي يوجد في عين الجمل (الجوز) الذي يلعبه في الحفاظ على صحة القلب.

وتشير "بيني كريس إيثرتون" أستاذة التغذية الشهيرة في جامعة بنسلفانيا إلى أنهم كانوا يعرفون دور عين الجمل في النظام الغذائي للحفاظ على صحة القلب, ولكنهم لم يكن يعرفون ما هي هذه الآلية بالتحديد. حيث أوضحت إيثرتون أنهم أصبحوا قادرين الآن على تحديد هذه الآلية من خلال زيت الجوز الذي يساهم في تحسين صحة القلب بوجه عام.

كان الباحثون قد قسموا المشاركين وكلهم يعانون من ارتفاع الكولسترول في الدم إلى 4 مجموعات, الأولى كانتن تحصل على 85 جراماً من عين الجمل الكامل والثانية كانت تحصل على 6 جرامات من قشور عين الجمل والثالثة كانت تحصل على 34 جراماً من عين الجمل منزوع الدهن والأخيرة على 51 جراماً من زيت عين الجمل.

وأظهرت النتائج التي نشرت مطلع الشهر الحالي في مجلة التغذية ارتباط زيت عين الجمل بخفض مخاطر الإصابة بمشاكل القلب, حيث ساعد تناوله في خفض مستوى الكولسترول السيئ LDL مع زيادة مستوى الكولسترول الجيد HDL.

وتوضح "كلير بيرمان" باحثة علوم التغذية في جامعة بلنسلفانيا أن دراستهم قد أظهرت دوراً حاسماً لزيت عين الجمل في تحسين صحة القلب من خلال آلية خفض مستوى الكولسترول في الدم. ويشير الباحثون إلى أن زيت الجوز يحتوي على حمض الألفا لينولينيك وجاما توكفيرول وفيتوستيروليس وهو ما قد يفسر النتائج الإيجابية لزيت عين الجمل.
http://3.bp.blogspot.com/-X944cNJjPGM/U3_IpIVPIpI/AAAAAAAAHxY/hMI8CfyPuXg/s1600/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82.png

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: تناول عين الجمل يساعد في حماية القلب من خلال خفض الكولسترول
تناول عين الجمل يساعد في حماية القلب من خلال خفض الكولسترول
أظهرت دراسة أمريكية أن زيت عين الجمل الجوز يساعد في خفض الكولسترول السيء في الدم وزيادة مستوى الكولسترول الجيد وهذا الأمر له فوائد في تحسين صحة القلب
http://1.bp.blogspot.com/-8K1fKAO6ihg/VAcTl6rvv_I/AAAAAAAAJsQ/nNWr53FTBOM/s1600/%D8%B2%D9%8A%D8%AA%2B%D8%B9%D9%8A%D9%86%2B%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%84%2B%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2.jpg
http://1.bp.blogspot.com/-8K1fKAO6ihg/VAcTl6rvv_I/AAAAAAAAJsQ/nNWr53FTBOM/s72-c/%D8%B2%D9%8A%D8%AA%2B%D8%B9%D9%8A%D9%86%2B%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D9%84%2B%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B2.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/05/Benefits-of-walnuts-for-cholesterol.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/05/Benefits-of-walnuts-for-cholesterol.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها