$show=mobile

دراسة تحذر من تناول الأصحاء لمكملات فيتامين (د)

شارك المقال:

أشار باحثون من كلية الطب في جامعة جون هوبكنز الأمريكية إلى عدم جدوى ارتفاع مستوى فيتامين (د) عند الأشخاص الأصحاء وأن تناول مكملات فيتامين د قد تكون ضارة.

فيتامين د
أشار باحثون من كلية الطب في جامعة جون هوبكنز الأمريكية إلى عدم جدوى ارتفاع مستوى فيتامين (د) عند الأشخاص الأصحاء وأكدوا على أن تناول مكملات فيتامين (د) قد تكون بالفعل ضارة عليهم. وتحذر دائماً شركات انتاج المكملات الأشخاص الأصحاء من خطورة انخفاض فيتامين (د) في الدم عن طريق حث الناس على تناولها لدورها في الحماية من تصلب الشرايين وارتفاع الضغط والسكري وضعف العظام ومجموعة أخرى من الأمراض.

وأكد فريق البحث الذي أجرى هذه الدراسة بقيادة الباحثان الباكتسانيان الدكتور "محمد أمير" و "ريحان قيوم" أنه لا توجد بالفعل فائدة من ابتلاع حبوب فيتامين (د) بالنسبة للأصحاء حيث أشار إلى أنهم يدفعون أموالاً طائلة فقط في شراء هذه المكملات دون فائدة.

-->

وأوضح أن هناك بعض الأشخاص فقط هم من يستفيدون من زيادة نسبة فيتامين (د) في الدم وهم النساء المسنات ومرضى الكلى ومفرطي السمنة والنساء بعد سن اليأس. وقام الباحثون في هذه الدراسة بتحليل بيانات مسح شارك فيه 10 آلاف شخص.

وأكد الباحثون على ارتباط المعدل الطبيعي لفيتامين (د) في الدم لدى الأصحاء وهو أقل من 21 نانو جرام في الميلليلتر بانخفاض معدلات الوفاة إلى 50%. بينما ارتبط المعدل الأعلى من فيتامين (د) بمشاكل في القلب وتصلب الشرايين. وينصح أمير الناس باستشارة الطبيب أولاً قبل تناول مكملات فيتامين (د) لفحص معدله في الدم.

نشرت هذه الدراسة في مجلة JAMA للطب الباطني وكتب موقع Medical News Today تقريراً عن هذه الدراسة. ويعتبر التعرض لأشعة الشمس هو المصدر الرئيسي للحصول على فيتامين (د) ويوجد أيضاً في أغذية قليلة مثل الأسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون والسردين وأيضاً يوجد في الحليب.

-->

وفسر عامر هذه النتائج بأن زيادة نسبة الفيتامين في الدم تعمل على انخفاض بروتين سي التفاعلي وهو أحد مؤشرات التهاب القلب والأوعية الدموية.

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: دراسة تحذر من تناول الأصحاء لمكملات فيتامين (د)
دراسة تحذر من تناول الأصحاء لمكملات فيتامين (د)
أشار باحثون من كلية الطب في جامعة جون هوبكنز الأمريكية إلى عدم جدوى ارتفاع مستوى فيتامين (د) عند الأشخاص الأصحاء وأن تناول مكملات فيتامين د قد تكون ضارة.
http://3.bp.blogspot.com/-oPzS3y2zm3U/UYhUwM97zII/AAAAAAAAFYc/_F68_GtfBa8/s320/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA+%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%AF.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-oPzS3y2zm3U/UYhUwM97zII/AAAAAAAAFYc/_F68_GtfBa8/s72-c/%D9%85%D9%83%D9%85%D9%84%D8%A7%D8%AA+%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86+%D8%AF.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/05/Vitamin-D-supplements-may-be-harmful-for-healthy-people.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/05/Vitamin-D-supplements-may-be-harmful-for-healthy-people.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها