$show=mobile

رجل إنجليزي يفقد نصف وزنه بعدما فشل في الحصول على وظيفة سائق حافلات بسبب بدانته المفرطة

شارك المقال:

بول بالمر أحد قصص وتجارب الرجيم الناجحة وهو رجل انجليزي يعمل في مهنة قيادة الشاحنات واستطاع في فترة قصيرة أن ينجح في انقاص وزنه ليصبح تجربة رجيم ناجحة

تجربة رجيم ناجحة لبول بالمر قبل وبعد
بعد أن فقد العرض الوظيفي الوحيد الذي كان يمكن أن يناله كسائق حافلات بسبب بدانته المفرطة التي يمكن أن تؤدي إلى كسر مقعد القيادة, بدأ بول بالمر بالتفكير في إنقاص وزنه لكي يستطيع ان يجد عملاً. وفي خلال 13 شهراً فقد بول البالغ من العمر 37 عاماً نصف وزنه تقريباً. وكان بول مفرطاً في الأكل قبل عام حيث كان يستهلك حوالي 7000 سعراً حرارياً يومياً وهذه الكمية أكثر من 3 أضعاف القيمة المسموح باستهلاكها يومياً من السعرات الحرارية.

وبالمر أب لثلاث أبناء ويعيش في مدينة تيفرتون بمقاطعة ديفون بإنجلترا حيث كان يبلغ من الوزن نحو 230 كجم وكان يستمد الكثير من سعراته الحرارية من تناول الشوكولاتة بصورة يومية حتى أصبح بديناً للغاية لممارسة أي عمل.

بول بالمر قبل وبعد الرجيم
بالمر قبل وبعد خسارة وزنه

ويقول بالمر في حديث لصحيفة الديلي ميل البريطانية أنه تقدم بنحو 1000 طلب وظيفي للعمل والوظيفة الوحيدة التي كان يمكن أن يعمل بها هي سائق حافلات إلا أنه خلال مقابلة العمل قيل له أنه مناسب جداً للوظيفة ولكن بسبب وزنه الضخم فإنه لن يستطيع أن يعمل بسبب مشكلات تتعلق بالأمان والصحة. ويشير بالمر إلى أنه بعد هذه المقابلة أصابه الاكتئاب الشديد ولكنه تغلب عليها بعد نحو شهرين حينما بدأ في التفكير في انقاص وزنه.

وفي ذورة بدانته كان بالمر ينفق حوالي 100 جنيه استرليني أسبوعياً على الوجبات السريعة حتى بات مشهوراً في شارعه بسبب صبي التوصيل لمحل البيتزا. وكان يتناول مع إفطاره 6 شرائح من شوكولاتة مارس الشهيرة ويتناول يومياً عبوة كبيرة من شوكولاتة كادبوري ديري ميلك جنباً إلى جنب مع كوب من المشروبات الغازية المحلاة.

ويقول بالمر أنه كان يأكل أي شيء تقع يداه عليه بسبب الاكتئاب والراحة التي شعر بهما بعد أن فقد وظيفته في العمل كموظف في المحكمة قبل ثلاث سنوات. حيث كان يأكل حبيببات الشوكولاتة والكعك وغيرها من الأغذية السريعة ليصل إجمالي ما يستهلكه يومياً إلى أكثر من 7000 سعرة حرارية.

بالمر تجربة رجيم ناجحة
كان بالمر يأكل يومياً 6 ألواح من شوكولاتة مارس


ويوضح بالمر أنه لم يكن بديناً هكذا وهو صغير ولكنه بدأ في زيادة الوزن بعدما بدأ العمل كسائق شاحنات حيث كان يتوقف بعض الأحيان على جانب الطريق ليتناول الأغذية السريعة. ويقول بالمر أن طبيبه قد حذره من أنه سيموت قبل أن يبلغ الخامسة والأربعين من عمره ولكن بعد أن فقد نصف وزنه كتب له عمر جديد.

وكان بالمر حينما بدأ في مشروع انقاص وزنه يأمل في أن يفقد 10% من وزنه خلال 3 سنوات إلا أنه وجد أنه بعد أسبوع واحد من انضمامه إلى مجموعة التنحيف العالمية Slimming World group قد خسر أكثر من 5 كجم من وزنه. ولم يفقد الـ 10% من وزنه في خلال 3 سنوات كما كان ينشد بل فقد هذه النسبة في غضون 6 أشهر فقط وأصبح مدمناً لئن يفقد المزيد والمزيد من وزنه الزائد.

بول بالمر تجربة رجيم ناجحة
بالتأكيد سيحتاج بالمر إلى متحف لوضع ملابسه القديمة التي كان يرتديها قبل عام

وكان بول بالمر قد بدأ نظاماً غذائياً صحياً جنباً إلى جنب مع الرياضة التي لم يكن يستطيع في البداية أن يمارسها بسبب ثقل وزنه إلا أنه قد بدأ في ممارستها بعد شهرين. والآن أصبح يلعب الكثير من رياضات الجيم والاسكواش ويمارس السباحة مرتين أسبوعياً. ويأمل بالمر في فقد 12 كجم أخرى من وزنه ليصبح قرابة الـ 90 كجم.

بول بالمر بعد نجاح تجربة الرجيم
أخيراً ينجح بالمر في انقاص وزنه ليصبح كل من يراه يشعر أنه رجل جديد


بالمر يرى الآن نفسه كرجل جديد مختلف عن سابقه تماماً وكان يحز في نفسه أن ينمو أطفاله أيتاماً. وكان أصدقائه وعائلته يحذرونه من وزنه الضخم إلا أنه لم يكن يأبه لهم. الجدير بالذكر أنه قد تم إيقاف اثنين من سائقي الحافلات عن العمل في أكتوبر 2010  نظراً لبدانتهم المفرطة ليصبح بول بالمر تجربة رجيم ناجحة.

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: رجل إنجليزي يفقد نصف وزنه بعدما فشل في الحصول على وظيفة سائق حافلات بسبب بدانته المفرطة
رجل إنجليزي يفقد نصف وزنه بعدما فشل في الحصول على وظيفة سائق حافلات بسبب بدانته المفرطة
بول بالمر أحد قصص وتجارب الرجيم الناجحة وهو رجل انجليزي يعمل في مهنة قيادة الشاحنات واستطاع في فترة قصيرة أن ينجح في انقاص وزنه ليصبح تجربة رجيم ناجحة
http://1.bp.blogspot.com/-2K6QPTeIrKI/UapUhmZAmeI/AAAAAAAAF9E/L9H2weDt4EU/s320/%D9%82%D8%B5%D8%B5+%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3+%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9.JPG
http://1.bp.blogspot.com/-2K6QPTeIrKI/UapUhmZAmeI/AAAAAAAAF9E/L9H2weDt4EU/s72-c/%D9%82%D8%B5%D8%B5+%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3+%D9%86%D8%A7%D8%AC%D8%AD%D8%A9.JPG
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/06/A-man-lost-half-of-his-weight.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/06/A-man-lost-half-of-his-weight.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها