$show=mobile

النظام الغذائي الغني بالألياف والفقير في الدهون ربما يكون جيداً لعلاج الربو

شارك المقال:

وجدت دراسة حديثة أن تناول الاغذية الغنية بالالياف له فوائد كبيرة في علاج الربو وتخفيف حدة الربو. ووجد الباحثون أن الالياف قد ساهمت في تخفيف التهابات الربو

الاغذية الغنية بالالياف تساعد في علاج الربو
أكدت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعانون من الربو ويتناولون نظاماً غذائياً منخفض الدهن وعال الألياف قد يكونون أفضل حالاً من الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غير صحي. وأظهرت الدراسة أيضاً أن كل 10 جرامات إضافية من الدهن يومياً تزيد من احتمالات الإصابة بالربو الحاد بنسبة 48% حتى بعدما أخذ الباحثون في اعتبارهم عدد السعرات المستهلكة.

وأوضحت "برونوين بيرثون" الباحث في جامعة نيوكاسل الأسترالية أن هذه النتائج قد أظهرت رابطاً فقط وليس سبباً. ولكنها أشارت إلى أن الدراسات السابقة التي أجريت على الحيوان قد أظهرت فائدة الألياف في تخفيف مشاكل الربو.

وقام الباحثون بفحص 137 شخصاً مصاباً بالربو, و65 شخصاً غير مصاب بالربو حيث قام المشاركون بملء استبيانات عن نظامهم الغذائي, كما قام الباحثون بإجراء اختبارات الدم بما فيها دلائل الالتهابات.


ووجد الباحثون أن الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الدهون قد زادت التهاب الشعب الهوائية لديهم والمرتبط بأعراض الربو. وقالت بيرثون في حوار مع موقع LiveScience عبر البريد الإلكتروني أن الأمر المهم هو أن الدهون تلعب دوراً هاماً في زيادةة مشاكل الربو حيث ترتبط بزيادة الالتهابات, بجانب قدرتها على عدم الاستجابة لموسعات الشعب الهوائية.


الاغذية الغنية بالالياف تخفف حدة الربو
الاغذية الغنية بالالياف لها فوائد في تخفيف حدة الربو


وأوضحت بيرثون الباحثة في علم الكيمياء الحيوية الطبية أيضاً أن الألياف تساعد على تقليل أعراض الربو. وذكرت أيضاً أن النتائج قد أظهرت نوعية الطعام الذي يأكله الإنسان المصاب بالربو وليس فقط الكمية حيث أظهرت النتائج في ذات الوقت احتمالية وجود صلة وثيقة بين الربو والسمنة. نشرت تفاصيل الدراسة في عدد أبريل من مجلة الأمراض الصدرية.
موقع فوائد

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: النظام الغذائي الغني بالألياف والفقير في الدهون ربما يكون جيداً لعلاج الربو
النظام الغذائي الغني بالألياف والفقير في الدهون ربما يكون جيداً لعلاج الربو
وجدت دراسة حديثة أن تناول الاغذية الغنية بالالياف له فوائد كبيرة في علاج الربو وتخفيف حدة الربو. ووجد الباحثون أن الالياف قد ساهمت في تخفيف التهابات الربو
http://2.bp.blogspot.com/-eS_NwsBxbRE/UbU4PisUD1I/AAAAAAAAGDg/2jqIrBKvKJg/s320/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1.jpeg
http://2.bp.blogspot.com/-eS_NwsBxbRE/UbU4PisUD1I/AAAAAAAAGDg/2jqIrBKvKJg/s72-c/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC+%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A8%D9%88+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1.jpeg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/06/High-fiber-low-fat-diet-may-be-good-for-asthma.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/06/High-fiber-low-fat-diet-may-be-good-for-asthma.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها