$show=mobile

اللحوم تزيد معدل الوفيات والأنظمة النباتية تقللها

شارك المقال:

وجدت دراسة حديثة أن تناول اللحوم تزيد من الأمراض الخطيرة التي تسبب الوفاة, وأن النظام النباتي له فوائد في الوقاية من الأمراض الخطيرة المسببة للموت

فوائد النظام النباتي للصحة

وفقاً لدراسة حديثة نشرت في مجلة JAMA للطب الباطني أجريت على أكثر من 70 ألفاً من الرجال والنساء, فإن اتباع النظام الغذائي النباتي يعمل على خفض معدلات الوفاة. حيث أكدت النتائج ارتباط النظام الغذائي النباتي بخفض بعض الأمراض الخطيرة والمزمنة مثل ضغط الدم ومتلازمة التمثيل الغذائي والسكري وأمراض القلب.

وقام الباحثون من جامعة لوما ليندا في كاليفورنيا بالولايات المتحدة بتقسيم المشاركين إلى خمس مجموعات, الأولى تضم غير النباتيين والثانية النصف نباتيين والثالثة النباتيين الذين يتناولون المأكولات البحرية والرابعة النباتيين الذين يتناولون البيض ومنتجات الألبان فقط إلى جانب النباتات, والأخيرة كانت تضم النباتيين فقط.


ولاحظ الباحثون أن المجموعات النباتية كانت تميل إلى أن تكون معمرة أكثر من غير النباتية ويتناولون الخمور بصورة أقل ويدخنون بشكل أقل إلى جانب ممارستهم للرياضة بشكل أكبر وأكثر ميلاً للنحافة.

وأشارت الدراسة إلى بعض النتائج السابقة التي أظهرت النظام الغذائي النباتي وارتباطه بخفض معدلات الوفاة, إلا أن العلاقة لا تبدو واضحة. وذكرت الدراسة أن النباتيين قد انخفضت معدلات وفياتهم في الفترة التي تابع فيها الباحثون المشاركين والتي بلغت 6 سنوات تقريباً 12% عن غير النباتيين. ولم تلاحظ الدراسة فروقاً كبيرة في معدلات الوفاة بين النساء مقارنة بالرجال.

وخلصت الدراسة إلى انخفاض معدلات الوفيات بين النباتيين عن غير النباتيين, كما انخفضت معدلات الوفيات بين النباتيين تماماً وبين نصف النباتيين.
http://3.bp.blogspot.com/-X944cNJjPGM/U3_IpIVPIpI/AAAAAAAAHxY/hMI8CfyPuXg/s1600/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82.png

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: اللحوم تزيد معدل الوفيات والأنظمة النباتية تقللها
اللحوم تزيد معدل الوفيات والأنظمة النباتية تقللها
وجدت دراسة حديثة أن تناول اللحوم تزيد من الأمراض الخطيرة التي تسبب الوفاة, وأن النظام النباتي له فوائد في الوقاية من الأمراض الخطيرة المسببة للموت
http://4.bp.blogspot.com/-YNqBccCOwXI/VAIZbRgGYhI/AAAAAAAAJnw/94g-x71_sZw/s1600/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%2B%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%2B%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%2B%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-YNqBccCOwXI/VAIZbRgGYhI/AAAAAAAAJnw/94g-x71_sZw/s72-c/%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%2B%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%2B%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A8%D8%A7%D8%AA%D9%8A%2B%D9%84%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/06/Vegetarian-diet-reducing-death-rates.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2013/06/Vegetarian-diet-reducing-death-rates.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها