$show=mobile

العثور على رابط مخيف بين اللحم والإصابة بالسرطان

شارك المقال:

وجد باحثون رابطا مخيفا بين زيادة تناول اللحم الاحمر وبين ارتفاع خطر الاصابة بامراض السرطان.كما نصح الباحثون أيضا بتقليل الاغذية الحيوانية بشكل عام لاضرارها

اضرار اكل اللحم والتسبب في السرطان

هل تبحث عن طريقة لخفض مخاطر الإصابة بالسرطان؟ الإجابة كما تقول إحدى الدراسات الجديدة هي خفض تناول اللحم. حيث قام الباحثون باستعراض معدلات السرطان في 157 دولة حول العالم وطريقة تناولهم للغذاء. ووجد الباحث الرئيسي للدراسة الدكتور "ويليام جرانت" أستاذ التغذية ومدير مركز "صن لايت" لأبحاث التغذية أن ثمة ارتباط بين تناول اللحم وبين زيادة معدلات الإصابة بالسرطان.

وقال جرانت أنه توصل إلى أنه إذا أردت أن تقي نفسك من السرطان, عليك بتناول كميات قليلة من اللحم وتناول المزيد من فيتامين د والامتناع عن التدخين. ووجد جرانت أن الدول الأعلى استهلاكاً للمنتجات الحيوانية مثل اللحم والحليب والبيض والأسماك, كانوا الأكثر إصابة باثني عشر نوعاً من السرطان, مثل الثدي والكلى والكبد والمبايض والبروستاتا والخصية. 


وأشار جرانت إلى أن تناول الكثير من المصادر الحيوانية ليس مفيداً للصحة, حيث أنها عوامل خطر للإصابة بالسرطان. وأكد أن هذا الأمر لا يبدو واضحاً للجميع بشكل كاف.


ويليام جرانت ينصح بتقليل تناول الاغذية الحيوانية لاضرارها
ينصح جرانت بخفض استهلاك اللحوم

وأوضح جرانت أن هناك سببان رئيسيان يعملان على زيادة الأغذية الحيوانية لمعدلات السرطان, الأول هو أن هناك هرمون يسمى "IGF-1" يوجد في جميع الأغذية الحيوانية يساعد في زيادة الإصابة بالسرطان. وأشار جرانت إلى بحث يعود إلى عام 1907 كان قد ذكر فيه أنه بالرغم من أن دول شمال أوروبا الأكثر تناولاً للحم إلا أنهم كانوا الأكثر إصابة بالسرطان من إيطاليا ودول آسيا.


الخضروات لها فوائد كبيرة في تقليل السرطان
الخضراوت تقلل من السرطان

والسبب الآخر, هو الحديد حيث أن الكميات الكبيرة من الحديد يمكن أن تسبب الأكسدة في الدم التي تزيد معدلات الشقوق الحرة التي تسبب السرطان. وينصح جرانت بأن لا تزيد كمية السعرات المستهلكة عن طريق الأغذية الحيوانية عن 12-15%.
موقع فوائد

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: العثور على رابط مخيف بين اللحم والإصابة بالسرطان
العثور على رابط مخيف بين اللحم والإصابة بالسرطان
وجد باحثون رابطا مخيفا بين زيادة تناول اللحم الاحمر وبين ارتفاع خطر الاصابة بامراض السرطان.كما نصح الباحثون أيضا بتقليل الاغذية الحيوانية بشكل عام لاضرارها
https://3.bp.blogspot.com/-OL_txm4h1iM/UtHAu4jMFjI/AAAAAAAAGx4/EF2SfzXNWkk/s1600/%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1.jpg
https://3.bp.blogspot.com/-OL_txm4h1iM/UtHAu4jMFjI/AAAAAAAAGx4/EF2SfzXNWkk/s72-c/%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%83+%D8%A7%D9%84%D9%84%D8%AD%D9%85+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%88%D8%B1.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/01/Consuming-meat-linked-to-cancer-rates.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/01/Consuming-meat-linked-to-cancer-rates.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها