$show=mobile

طريقة عمل الشاي الاخضر المثلج للتخسيس - طريقة الشاي الاخضر للتنحيف

شارك المقال:

الشاي الاخضر المثلج يمكن أن يساعد في التخسيس, وسوف نقدم هنا وصفة طريقة عمل الشاي الاخضر المثلج بالنعناع للتخسيس وكيف يساعد الشاي الاخضر في التنحيف

طريقة عمل الشاي الاخضر المثلج للتخسيس - طريقة الشاي الاخضر للتنحيف
يؤكد الكثير من الخبراء فوائد الشاي الأخضر في التخسيس والتنحيف والتخلص من الوزن الزائد. ويحتوي الشاي الأخضر على مركبات فينولية تساعد في زيادة حرق الدهون بالجسم خاصة بالمناطق التي تتركز فيها الدهون مثل الكرش والأرداف. كما أن الشاي الأخضر يحتوي أيضاً على حامض الجاليك الذي أكدت الدراسات قدرته في زيادة التمثيل الغذائي وزيادة حرق الدهون بالجسم. كما وجد أن الكافيين الموجود بالشاي الأخضر يساعد على تحفيز الجهاز العصبي المركزي واستخدام الدهون في توليد الطاقة بالجسم ومن ثم زيادة حرق الدهون بالجسم.

ووجدت دراسة حديثة أن الشاي الأخضر المثلج يمكن أن يساعد في برامج التخسيس وخسارة أوزانهم الزائدة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وحرق الدهون بالجسم. وهناك العديد من الخيارات لشرب الشاي الأخضر مثلجاً, وسوف نتعرف هنا على طريقة عمل الشاي الاخضر للتخسيس, وطريقة الشاي الاخضر للتنحيف مع النعناع مقدمة من موقع MyRecipes.

طريقة عمل الشاي الاخضر للتخسيس - طريقة الشاي الاخضر للتنحيف


الأدوات المطلوبة
1- كوب من أوراق النعناع الطازج المغسول
2- عدد 3-4 عبوات من الشاي الاخضر الفتلة
3- الثلج
4- كوبان ماء مغلي

طريقة عمل الشاي الاخضر المثلج
1- اضافة أوراق النعناع إلى دوري زجاجي
2- اضافة عبوات الشاي الاخضر
3- صب الماء الساخن في الدورق
4- ترك الشاي يبرد قليلاً مع تغطيته
5- تبريد الدورق المغطى حوالي 4 ساعات
6- ازالة أوراق النعناع وأكياس الشاي
7- إضافة الثلج إلى الشاي وتقديمه



طريقة عمل الشاي الاخضر المثلج للتخسيس - طريقة الشاي الاخضر للتنحيف




قدمنا في هذا المقال طريقة عمل الشاي الاخضر للتخسيس, وكيفية عمل الشاي الاخضر للتنحيف.

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: طريقة عمل الشاي الاخضر المثلج للتخسيس - طريقة الشاي الاخضر للتنحيف
طريقة عمل الشاي الاخضر المثلج للتخسيس - طريقة الشاي الاخضر للتنحيف
الشاي الاخضر المثلج يمكن أن يساعد في التخسيس, وسوف نقدم هنا وصفة طريقة عمل الشاي الاخضر المثلج بالنعناع للتخسيس وكيف يساعد الشاي الاخضر في التنحيف
http://2.bp.blogspot.com/-shjMfJzdY7g/U8H2MktuNWI/AAAAAAAAIw0/hbyw6jNHcKQ/s1600/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%AC+%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3+-+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1+%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81.jpg
http://2.bp.blogspot.com/-shjMfJzdY7g/U8H2MktuNWI/AAAAAAAAIw0/hbyw6jNHcKQ/s72-c/%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%B9%D9%85%D9%84+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1+%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AB%D9%84%D8%AC+%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D8%B3%D9%8A%D8%B3+-+%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AE%D8%B6%D8%B1+%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/07/make-iced-green-tea-method-for-diet.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/07/make-iced-green-tea-method-for-diet.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها