$show=mobile

فوائد البردقوش واضراره للتنحيف والحمل والجسم. 11 فائدة مدهشة للبردقوش

شارك المقال:

البردقوش هو أحد الأعشاب المستخدمة منذ زمن بعيد في تتبيل الطعام والفوائد الصحية للجسم. وسوف نتعرف هنا على فوائد البردقوش الصحية للتخسيس والحمل وللرجال

ماهو البردقوش - فوائد البردقوش

ماهو البردقوش؟

البردقوش أحد أقدم الأعشاب التي استخدمت طبياً منذ عصور قديمة، حيث اشتهر باسم "الزوفا" في الكتاب المقدس. وترجع نشأة البردقوش إلى المملكة العربية السعودية ومصر حيث كان يستخدم في التهيئة للنوم وذلك قبل أن يدخل في أطباق الطعام كمنكه حيث أن له نكهة مميزة. وعرف البردقوش أو المردقوش باللغة الإنجليزية باسم " marjoram"، بينما اسمه العلمي هو " Origanum majorana". وهنا سنتعرف على ماهو البردقوش و فوائد البردقوش وسنعرف فوائد البردقوش للتنحيف و للتخسيس و فوائد البردقوش للرجال وأيضاً فوائد البردقوش للحامل وكذلك فوائد عشبة البردقوش للشعر والبردقوش وهرمون الحليب و فوائد البردقوش للمرأة والتبويض وكذلك فوائد البردقوش للحمل وشرب البردقوش أثناء الدورة، بالإضافة إلى مضار البردقوش.
ونبات البردقوش هو عشبة تستخدم في أغراض تنكيه الطعام وفي الأغراض الطبية. وكان أهل صقلية القدامى يستخدمونه لاعتقادهم أنه قادر على طرد الحزن. ويحظى بقداسة بالغة عند أتباع الديانة الهندوسية. بينما ذكر البردقوش كعلاج في الطب النبوي في الإسلام، فقد ذكر في حديث له 3 روايات أحدهم ضعيف، حيث قال الرسول "عليكم بالمردقوش فإنه جيد للخشام" والخشام هو الزكام وانسداد الأنف.

فوائد البردقوش للتنحيف
البردقوش المجفف

ووجد أن البردقوش كان يستخدم في العصور الوسطى لحفظ اللحوم، كذلك يستخدم زيت البردقوش في علاج الكثير من المشاكل الصحية. وذكر ابن القيم الجوزية في كتابه "زاد المعاد" في قسم الطب النبوي، أن الرسول صلى الله عليه وسلم كان يصفه للصداع الذي لا يقدر عليه فصد ولا حجامة، وهو الشقيقة أو الصداع النصفي. وذكر كذلك أن الرسول كان يصفه للسيدات اللاتي تعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية مع وجود آلام وأيضاً المرأة العقيم. و فوائد البردقوش التي أثبتها العلم الحديث متعددة حيث أنه مشهور في علاج آلام المعدة وأيضاً الأرق وفقد الشهية وانتفاخ البطن والغازات.

القيمة الغذائية للبردقوش

يحتوي البردقوش على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن الضرورية لجسم الإنسان. وتحتوي كل ملعقتين طعام من البردقوش على مايلي:
  • 6% من القيمة الموصى بها يومياً من فيتامين أ
  • 8% من القيمة الموصى بها يومياً من الكالسيوم
  • 3.5% من القيمة الموصى بها يومياً من فيتامين (ج)
  • 18% من القيمة الموصى بها يومياً من الحديد.

فائدة البردقوش
يستخدم البردقوش في تنكيه الطعام

فوائد البردقوش

  • [accordion]
    • 1. فوائد البردقوش للغدة الدرقية
      • من أهم فوائد البردقوش الصحية أنه يستخدم كمهدئ إلى جانب زيادة نشاط الغدة الدرقية. ويساعد على علاج القلق الناتج عن التوتر العصبي، وذلك لوجود مركبات الفلافونويد القادرة على تهدئة واسترخاء الأعصاب.
    • 2. فوائد البردقوش لعلاج البرد
      • من بين أكثر استخدامات وفوائد البردقوش هو علاج نزلات البرد والكحة ويساعد على التخلص من الاحتقان بالحنجرة. وهو أيضاً له خصائص مضادة للجراثيم، لذلك يساهد في علاج القصبة الهوائية والجيوب الأنفية وحتى تخفيف الصداع، وهو أيضاً علاج جيد للربو والتهابات الشعب الهوائية وتقليل افرازات المخاط.
    • 3. فوائد البردقوش للدورة الشهرية
      • قال الدكتور "عبد الباسط محمد السيد" مؤلف موسوعة "750 سؤال وجواب في طب الأعشاب" أن البردقوش يساعد في تنظيم هرمون البرولاكتين وهو هرمون يعمل على انتظام الدورة الشهرية وأيضاً زيادة ادرار الحليب. ويمكن أن يستخدم أيضاً في علاج تسمم الحمل ومشاكل الدورة الشهرية.
    • 4. فوائد البردقوش للكبد
      • أظهرت دراسة أجريت في المركز القومي للبحوث في القاهرة أن المردقوش له وظائف وخصائص هامة جداً في الوقاية من تليف الكبد حيث يساعد في حماية خلايا الكبد من المواد الضارة والمؤكسدة. (الاعشاب المفيدة للكبد)
    • 5. فوائد البردقوش للبطن
    • 6. فوائد البردقوش للسكري
      • وجدت بعض الدراسات أن البردقوش له خصائص في خفض وتنظيم مستوى السكر في الدم. ووجد العديد من مصابي السكري أن شاي البردقوش يعمل على تنظيم وخفض السكر في الدم.
    • 7. فوائد البردقوش للجنس للرجال
      • تحذر "تشير كور" أخصائية العلاج بالنباتات العطرية في بوسطن في مقابلة على مجلة " glamour" العالمية من تناول البردقوش قبل الذهاب إلى ليلة جنسية مع زوجتك، حيث أن البردقوش يقلل من الشهوة الجنسية والرغبة في الأداء الجنسي، حيث تصفه كور بأنه له نفس خصائص الكافور تقريباً في خفض الأداء الجنسي. (الأغذية المفيدة والضارة للجنس)
    • 8. فوائد البردقوش للمفاصل والالتهابات
      • البردقوش لديه خصائص مضادة للالتهاب، لذلك يستخدم في علاج الآلام والسيطرة عليها مثل آلام الأسنان والتهاب المفاصل وأيضاً التشنجات العضلية والالتواء. ويعمل على زيادة إفراز العرق والتخلص من السموم الضارة. ويساعد أيضاً على تطهير البول والمسالك البولية.
    • 9. فوائد البردقوش لضغط الدم والقلب
      • وجد العلماء أن البردقوش له خصائص في خفض ضغط الدم المرتفع وأيضاً يمنع تراكم الكولسترول على الشرايين والمساعدة في سريان الدورة الدموية.
    • 10. فوائد البردقوش للتنحيف والتخسيس
      • لم يثبت علمياً فوائد البردقوش للتنحيف، وذكر المستخدمون نتائج متضاربة للبردقوش في التخسيس والتنحيف. لكن بشكل عام يساعد البردقوش في تنظيم عملية الهضم وتساعد عملية الهضم الجيد على زيادة التمثيل الغذائي ومن ثم حرق السعرات بشكل أفضل مع اتباع نظام غذائي صحي والرياضة. (أفضل التوابل والاعشاب التي تساعد على حرق الدهون بالجسم)
    • 11. فوائد البردقوش للحمل
      • يمكن أن يستخدم البردقوش بكميات ضئيلة جداً في علاج تسمم الحمل، ولكن يمكن أن يسبب استخدامه بكمية أكبر الاجهاض المبكر أو الولادة المبكرة نتيجة قدرته على زيادة تقلصات الرحم. لذلك يفضل تجنب تناوله أثناء الحمل إلا بعد استشارة الطبيب المباشر.

طريقة عمل شاي البردقوش

فوائد شاي البردقوش للحمل
يتم صب الماء المغلي على ملعقة من البردقوش المجفف أو الطازج ثم تغطيته حوالي 5 دقائق حتى لا تتطاير الزيوت الطيارة به، ثم يتم تقليبه.

اضرار البردقوش

البردقوش عشب آمن تقريباً إذا تم تناوله باعتدال للبالغين، ولكن مع التناول المستمر له وجد أنه قد يسبب الإصابة ببعض أنواع السرطان. ولا يفضل ملامسة البردقوش الطازج حيث يمكن أن يتسبب في حدوث تورم بالعين والجلد.

وذكر خبراء موقع WebMd بعض المحاذير لتناول البردقوش وهي:

  • أثناء الحمل والرضاعة: الكميات المنخفضة من البردقوش قد لا تسبب شيئاً، بينما الكميات التي تستخدم في الأغراض العلاجية يمكن أن تسبب بعض المشاكل أثناء الحمل.
  • الأطفال: لا ينصح بتناول الأطفال للبردقوش.
  • الحساسية من الريحان والخزامي والنعناع والزعتر والمرمية: يمكن أن يسبب تناول البردقوش نوعاً من الحساسية كالتي تسببها هذه العائلة.

تعرفنا في هذا المقال على ماهو البردقوش و ماهي فوائد البردقوش واستخداماته الطبية. وهل له فوائد للحمل وللتخسيس وللتنحيف وأيضاً للرجال. وكذلك فوائد البردقوش الطبية العديدة إلى جانب اضرار البردقوش.

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: فوائد البردقوش واضراره للتنحيف والحمل والجسم. 11 فائدة مدهشة للبردقوش
فوائد البردقوش واضراره للتنحيف والحمل والجسم. 11 فائدة مدهشة للبردقوش
البردقوش هو أحد الأعشاب المستخدمة منذ زمن بعيد في تتبيل الطعام والفوائد الصحية للجسم. وسوف نتعرف هنا على فوائد البردقوش الصحية للتخسيس والحمل وللرجال
https://1.bp.blogspot.com/-9EAl6hmOv6I/VeJGe3yOhyI/AAAAAAAAMC8/Mtzu4Dxywsg/s1600/dried-marjoram.jpg
https://1.bp.blogspot.com/-9EAl6hmOv6I/VeJGe3yOhyI/AAAAAAAAMC8/Mtzu4Dxywsg/s72-c/dried-marjoram.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/07/what-marjoram-benefits-for-diet-pregnancy-and-men.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/07/what-marjoram-benefits-for-diet-pregnancy-and-men.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها