$show=mobile

اغذية تحارب السرطان - اطعمة للوقاية من السرطان

شارك المقال:

هناك أغذية للوقاية من السرطان وتحاربه بفضل مضادات الاكسدة الموجودة في الغذاء. وسنتعرف على الاغذية التي تحارب السرطان وتقي من السرطان

اغذية تحارب السرطان
ربما سمعت كثيراً عن مصطلح "الالتهابات" في الأخبار والموضوعات المتعلقة بالصحة. حسناً, فما هي الالتهابات؟ الإجابة ببساطة هي استجابة أجسامنا لمحاربة مسببات الأمراض الضارة والمواد المثيرة وحتى الخلايا التالفة في الجسم. وعدم قدرة الجسم على هذا الأمر يسبب الالتهابات. وفي دراسة جديدة نشرت في مجلة بلوس وان الطبية كشف فيها عن طريقة لمحاربة الالتهابات المزمنة التي تقود للإصابة بالأمراض وتجعل جسمك متأهباً للدخول في هذه المعركة ضد العدوى التي تصيبه. وسوف نستعرض هنا ثلاث أنواع من الطعام لديها القدرة على محاربة الالتهابات.

1- الفراولة:
القراولة من الاغذية المقاومة للسرطانهي فاكهة غنية بفيتامين (جـ) والذي أكدت العديد من الأبحاث العلمية دوره الهام في تحفيز انتاج خلايا الدم البيضاء. حيث يوفر كوب واحد من الفراولة نحو 150% من احتياجاتك اليومية من الفراولة وهو حوالي 1/8 كجم من فيتامين (جـ).



2- الكرنب البنفسجي:
فوائد الكرنب للوقاية من السرطن
يحتوي الكرنب على مادة البوليفينول وهي مضاد قوي للأكسدة التي تحمي الجسم من الالتهابات كما تشير أخصائية التغذية المعتمدة في الولايات المتحدة الأمريكية "ليزا دي فازيو". وتوجد أيضاً البوليفنول في بعض الأغذية الأخرى بكميات متفاوتة مثل العنب والتوت. حيث كانت دراسة حديثة قد ذكرت أن تناول كوبان من التوت يومياً يحمي الجسم من الأمراض.

3- عيش الغراب:
فوائد عيش الغراب للوقاية من السرطانوجد أن عيش الغراب يساهم في زيادة نشاط أحد أنواع خلايا الدم البيضاء التي تقاوم الالتهابات في الجسم. ووجد أن عيش الغراب لديه القدرة على العمل كمضاد حيوي طبيعي. وتقول أخصائية التغذية الأمريكية "ليزا دي فازيو" أن تناول عيش الغراب خمس مرات أسبوعياً هو أمر جيد للصحة.
http://3.bp.blogspot.com/-X944cNJjPGM/U3_IpIVPIpI/AAAAAAAAHxY/hMI8CfyPuXg/s1600/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82.png
--

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: اغذية تحارب السرطان - اطعمة للوقاية من السرطان
اغذية تحارب السرطان - اطعمة للوقاية من السرطان
هناك أغذية للوقاية من السرطان وتحاربه بفضل مضادات الاكسدة الموجودة في الغذاء. وسنتعرف على الاغذية التي تحارب السرطان وتقي من السرطان
http://1.bp.blogspot.com/-NWjv4VK7MJI/U-yzHsEuy8I/AAAAAAAAJSA/1tCltCGQPkQ/s1600/%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9%2B%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%2B%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86.jpeg
http://1.bp.blogspot.com/-NWjv4VK7MJI/U-yzHsEuy8I/AAAAAAAAJSA/1tCltCGQPkQ/s72-c/%D8%A7%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9%2B%D8%AA%D8%AD%D8%A7%D8%B1%D8%A8%2B%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86.jpeg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/08/foods-fight-cancer-and-prevent-form-diseases.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/08/foods-fight-cancer-and-prevent-form-diseases.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها