$show=mobile

أفضل التوابل والاعشاب التي تساعد على حرق الدهون بالجسم

شارك المقال:

هناك بعض التوابل والاعشاب التي يحتاجها الجسم لحرق المزيد من الدهون بفضل بعض المركبات الهامة بهذه الأعشاب عند اضفاتها للرجيم وسوف نعرف اهم اعشاب حرق الدهون

 اعشاب حرق الدهون

تستخدم التوابل في تنكيه الطعام وإضفاء المذاق الجيد عليه, هذا بجانب فوائدها في محاربة الكثير من الأمراض حيث أنها غنية بالعديد من مضادات الأكسدة التي تعمل على حماية الجسم من الالتهابات. وثمة فائدة أخرى من فوائدها هو حرق الدهون في الجسم حيث أ بعض هذه التوابل لها خصائص في زيادة التمثيل الغذائي في الجسم. وهنا سوف نستعرض أهم هذه اعشاب حرق الدهون عند إضافتها إلى الرجيم أو النظام الغذائي.

افضل اعشاب حرق الدهون بالجسم

1- الثوم والبصل

 اعشاب حرق الدهون - الثوم والبصل
يعد الثوم والبصل من أهم المنكهات التي توضع على الطعام حيث أن لها خصائص كيميائية تعمل على تفتيت الكتل الدهنية بالجسم بجانب قدرتها على خفض الكولسترول. وأيضاً البصل والثوم يعدان مضاد حيوي طبيعي محارب للفيروسات والبكتريا والفطريات ويحمي من أمراض القلب. ويعتبر البصل والثوم هما أهم اعشاب حرق الدهون بالجسم.

2- الكركم
 اعشاب حرق الدهون - الكركم
يعد الكركم من أهم الأعشاب التي تدخل في الطبخ حيث أنه أحد المصادر الغذائية الهامة للبيتا كاروتين الذي يعد أحد أقوى مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الشقوق الحرة. ويساعد الكركم في استقلاب الدهون من خلال خفض معدل الدهن المخزن في الكبد.  ولذلك يعتبر الكركم أحد اعشاب حرق الدهون. وفائدة أخرى تم اكتشافها مؤخراً هو أن الكركم يحمي الإنسان من الهذيان والخرف.

3-القرفة:
 اعشاب حرق الدهون - القرفة
تؤكد الأبحاث التي أجريت في وزارة الزراعة الأمريكية أن إضافة ملعقة واحدة من القرفة إلى الطعام يساعد في تمثيل السكر أفضل 20 مرة من عدم وجوده. ويؤدي السكر الزائد في الجسم إلى أن يتم تخزينه على هيئة دهون. ولذلك تعد القرفة أحد أهم اعشاب حرق الدهون بالجسم.

4- الشطة:
 اعشاب حرق الدهون - الشطة
تساعد الشطة في زيادة الأيض وبالتالي تساعد بشكل ملحوظ في حرق الدهون, بجانب أن الشطة أيضاً تعمل على زيادة مستوى النشاط والطاقة.

كانت هذه أهم 5 توابل واعشاب لحرق الدهون بالجسم قدمها خبراء موقع Care2.



http://3.bp.blogspot.com/-X944cNJjPGM/U3_IpIVPIpI/AAAAAAAAHxY/hMI8CfyPuXg/s1600/%D8%AD%D9%82%D9%88%D9%82.png

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: أفضل التوابل والاعشاب التي تساعد على حرق الدهون بالجسم
أفضل التوابل والاعشاب التي تساعد على حرق الدهون بالجسم
هناك بعض التوابل والاعشاب التي يحتاجها الجسم لحرق المزيد من الدهون بفضل بعض المركبات الهامة بهذه الأعشاب عند اضفاتها للرجيم وسوف نعرف اهم اعشاب حرق الدهون
http://3.bp.blogspot.com/-pseumx1foDU/U-9TfX_hvPI/AAAAAAAAJTQ/TnQLSSernVM/s1600/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8%2B%D8%AD%D8%B1%D9%82%2B%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-pseumx1foDU/U-9TfX_hvPI/AAAAAAAAJTQ/TnQLSSernVM/s72-c/%D8%A7%D8%B9%D8%B4%D8%A7%D8%A8%2B%D8%AD%D8%B1%D9%82%2B%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%87%D9%88%D9%86.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/08/top-spices-and-herbs-that-burn-body-fats.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/08/top-spices-and-herbs-that-burn-body-fats.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها