$show=mobile

دراسة تؤكد على قوة و فوائد القهوة الخضراء في التنحيف التخسيس السريع

شارك المقال:

أكد علماء على فوائد القهوة الخضراء للتنحيف والرجيم والتخسيس من خلال المركبات ومضادات الأكسدة التي توجد بوفرة في القهوة الخضراء وسوف نتعرف على هذه الفوائد

فوائد القهوة الخضراء للتنحيف

ذكر عدد من العلماء أن هناك أدلة جديدة قوية تؤكد أن حبوب البن الخضراء غير المحمصة يمكن أن تؤدي إلى تخفيف الوزن بشكل ملاحظ في فترة قصيرة نسبياً. وهذا خلال دراسة قدمت في الاجتماع الوطني الثالث والأربعون بعد المائتين للجمعية الأمريكية للكيمياء التي تعد أكبر الجمعيات العلمية على مستوى العالم بأسره.

ماهي فوائد القهوة الخضراء للتنحيف

ووصف الدكتور "جو فينسون" وزملاءه كيف أن مجموعة من الناس يعانون من الوزن الزائد أو من السمنة المفرطة, قد انخفض نحو مقدار 10% من أوزانهم جراء تناولهم حبوب البن الخضراء المطحونة يومياً. ويقول فينسون أنه تبعاً لنتائجهم التي حققوها, فإن تناول كبسولات من مستخلصات حبوب البن الخضراء يومياً يمكن أن يكون وسيلة فعالة وآمنة وغير مكلفة لإنقاص الوزن. جاء هذا خلال الاجتماع الذي عقد في 26 مارس الجاري.

كان قد شارك في هذه الدراسة 16 شخصاً من الذين يعانون من الوزن الزائد أو السمنة المفرطة تتراوح أعمارهم بين 22 إلى 26 عاماً. حيث تناول هؤلاء الأفراد مستخلصات حبوب البن أو كبسولات العلاج الوهمي لما يصل إلى 22 أسبوعاً. وتراوح تركيز مستخلص القهوة بين منخفض وعالٍ, حيث كانت الجرعة المنخفضة تصل إلى 700 ملجم, بينما الجرعة العالية تصل إلى جرام و50 ملجم.

حبوب القهوة الخضراء للتنحيف

مستخلصات حبوب القهوة الخضراء

وتم رصد كل نظام المشاركين الغذائي من حيث عدد السعرات ونوعية الطعام وما إلى ذلك, بجانب ممارسة الرياضة خلال تلك الفترة. ويقول فينسون أن مقدار سعراتهم الحرارية والكربوهيدرات والدهون والبروتين التي يتناولونها لم تتغير خلال فترة الدراسة.

وقد فقد المشاركون في الدراسة متوسط نحو 7.7 كجم من أوزانهم بمعدل يصل إلى 10.5% من مجموع وزنهم, حيث يرى فينسون أن الاستجابة كانت سريعة جداً مقارنة بالذين تناولوا العلاج الوهمي أو جرعات المستخلص القليلة. وأشار فينسون إلى أن ثمة دراسات سابقة قد أظهرت أن القهوة الخضراء تقلل الوزن. إلا أن هذه الدراسة كانت الأولى من نوعها التي تستخدم فيها هذه الكمية الكبيرة من المستخلص, كما أنها قد قاست أيضاً مدى الاستجابة للجرعات المختلفة.

ويعتقد فينسون أن الأثر الناجم عن فوائد القهوة الخضراء للتنحيف آت من حمض يسمى الكلوروجينيك الذي يوجد في القهوة الخضراء غير المحمصة, ويفقد بالتحميص الذي يتم عادة عند 240-250 درجة مئوية. ويعطي التحميص لون ورائحة البن المميزة. بينما في المقابل, حبوب البن الخضراء رائحتها ضعيفة وطعمها مر.
موقع فوائد

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: دراسة تؤكد على قوة و فوائد القهوة الخضراء في التنحيف التخسيس السريع
دراسة تؤكد على قوة و فوائد القهوة الخضراء في التنحيف التخسيس السريع
أكد علماء على فوائد القهوة الخضراء للتنحيف والرجيم والتخسيس من خلال المركبات ومضادات الأكسدة التي توجد بوفرة في القهوة الخضراء وسوف نتعرف على هذه الفوائد
http://4.bp.blogspot.com/-G3e448tWDmQ/VAmxf9mPewI/AAAAAAAAJv4/mism8VVnGnE/s1600/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9%2B%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1%2B%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-G3e448tWDmQ/VAmxf9mPewI/AAAAAAAAJv4/mism8VVnGnE/s72-c/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9%2B%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%A1%2B%D9%84%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%AD%D9%8A%D9%81.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/09/green-coffee-for-fast-diet-and-weight-loss.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/09/green-coffee-for-fast-diet-and-weight-loss.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها