$show=mobile

8 أغذية نأكلها يومياًَ غير صحية تسبب السرطان يجب تجنبها تماماً

شارك المقال:

الاغذية غير الصحية تسبب على مدى الوقت مشاكل صحية كبيرة وهناك بعض الاغذية الغير صحية تسبب مشاكل صحية خطيرة مثل السرطان وبعض الامراض على مدى زمني قصير


الاغذية غير الصحية المسببة للسرطان

الغذاء الغير صحي في كثير من الأحيان له طعم طيب ومذاق رائع وهذا على العكس من الغذاء الصحي الذي لا يتميز في الكثير من الأحيان بالمذاق الجيد. والمشكلة الأكبر الذي تجعل الناس يبتعدون عن الطعام الصحي، هو عدم توافره في كثير من الأماكن وعدم سهولة تجهيزه، بالإضافة إلى غلو ثمنه. لكن كما يقال "الحلو لا يكتمل"، فإن الطعام غير الصحي وإن كان موجود بوفرة ورخيص الثمن في كثير من الأحيان ويمتاز بمذاق رائع وسهولة في التحضير، إلا أن الكثير منه يجب الابتعاد عنه تماماً لأنه يسبب السرطان على مدى زمني قصير. وسوف نستعرض أهم أغذية تسبب السرطان يجب تجنبها تماماً.


أغذية غير صحية تسبب السرطان

  • [accordion]
    • 1. اللحوم المصنعة
      • اللحوم المصنعة مثل السجق والبرجر والهوت دوج والسوسيس لها أضرار ومخاطر صحية كبيرة على الإنسان. فقد وجدت دراسة كبرى أجريت في جامعة هاواي أن الأشخاص الذين يأكلون اللحوم المصنعة مثل السجق والسوسيس تزداد مخاطر الإصابة لديهم بسرطان البنكرياس بنسبة 67% مقارنة بالأشخاص الذين يأكلون كميات قليلة  من اللحوم الطبيعية أو لا يأكلون منتجات اللحم. ووجد العلماء أن كل المخاطر الآتية من اللحوم المصنعة بسبب نترات الصوديوم التي تمنح اللحوم المصنعة لونها المميز وتحفظها أطول وقت ممكن. وتسبب هذه المادة تكون مركبات أمينات النيتروز وهي مركبات مسرطنة.
    • 2. الأغذية المعدلة وراثيا
      • ازدادت العديد من المشاكل الصحية بعد أن تم إدخال الأغذية المعدلة وراثياً إلى الأسواق مع بدايات عام 1996. وللعلم، فإن الأمراض المزمنة عند الأمريكيين قد قفزت من 7% إلى 13% في غضون 9 سنوات فقط. وتسبب الأغذية المعدلة وراثياً الكثير من المشاكل الصحية مثل المشاكل الجنسية والحساسية من الأغذية واضطرابات الهضم. ووجد من أضرار الأغذية المعدلة وراثياً تسببها المباشر في الإصابة بالسرطان. وعلى سبيل المثال، فقد وجدت الدراسات أن الألبان الناتجة من أبقار معدلة وراثياً لديها ارتباط وثيق بالإصابة بالسرطان.
    • 3. الزيوت المهدرجة
      • تتسبب الزيوت المهدرجة في حدوث تغيرات في تركيب أغشية خلايا الجسم والذي يمكن أن يسبب في النهاية العديد من الأمراض الخطيرة في الجسم. وترتبط الزيوت المهدرجة بشكل مباشر بأمراض السرطان، ولذلك يفضل الاستغناء عن الزيوت المهدرجة مثل السمن النباتي واستبداله بزيوت صحية مثل زيت الزيتون والصويا وزيت دوار الشمس.
    • 4. الصلصة المعلبة في عبوات معدنية
      • جميع الأغذية المعبأة في عبوات معدنية تتعرض لمركبات ثنائي الفينول وهي مركبات كيميائية تقوم بدور الاستروجين وتقوم بتعطيل النشاط الهرموني في الجسم. ولكن الطماطم تشكل خطراً استثنائياً أكبر نظراً لحموضتها العالية التي ترتبط بمركبات ثنائي الفينول بشكل أوثق. وتشير الدراسات إلى أن الصلصة المعلبة في عبوات معدنية يمكن أن تسبب العديد من أمراض السرطان والقلب والأمعاء.
    • 5. المشروبات الغازية
      • المشروبات الغازية تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية والسكر والمكونات الصناعية التي لا قيمة غذائية لها. وتسبب المشروبات الغازية العديد من الأمراض مثل أمراض اللثة والقلب. كما وجدت العديد من الدراسات ارتباط المشروبات الغازية بأمراض السرطان. وحتى المشروبات الغازية الدايت يمكن أن يكون لها ضرر أكبر كغذاء غير صحي نظراً لاحتوائها على محليات صناعية مثل الاسبرتام الذي أظهرت أكثر من 20 دراسة دوره في تشوهات الأجنة والسرطان.
    • 6. الشيبسي
      • البطاطا المحمرة هي أكلة سريعة ورخيصة الثمن، فبمجرد فتح عبوة الشيبسي وأكلك منها، يمكن أن تشعر بالشبع. لكن أضرار الشيبسي كغذاء غير صحية تفوق المميزات البسيطة له. فرقائق البطاطا المحمرة غنية جداً بالدهون والسعرات الحرارية التي تزيد خطر الإصابة بالسمنة والكولسترول وارتفاع الضغط. كما وجدت أضرار كبيرة للشيبسي كغذاء غير صحي حيث عثر على مركب يسمى الاكريلاميد يتكون نتيجة تحمير النشويات في درجات حرارة عالية. ووجدت الدراسات أن الأكريلاميد هو مركب مسرطن يسبب العديد من أنواع السرطان.
    • 7. مخبوزات الطحين الأبيض
      • المخبوزات أو الحلويات المصنعة من الدقيق الأبيض المكرر يمكن أن تسبب العديد من أنواع السرطان. حيث وجد أن الاستهلاك المنتظم للمنتجات النشوية المصنعة من الدقيق الأبيض المكرر تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي 220%. ووجد أيضاً أن الأغذية عالية المؤشر السكري لها ارتباط وثيق بالعديد من أنواع السرطان حيث أنها تقوم بتغذية نمو الخلايا السرطانية وانتشارها.
    • 8. المأكولات والعصائر السكرية
      • الأغذية عالية السكر تساعد في زيادة مخاطر السرطان. فقد وجد أن الأورام تغذي نفسها على السكريات. ويبدو أن الخلايا السرطانية تتغذى على المحليات الغنية بالفركتوز مثل شراب الذرة. ويفسر هذا زيادة الأمراض السرطانية بعد انتشار الأغذية الغير صحية الغنية بالسكريات مثل العصائر والفطائر المحلاة والكعك والمشروبات الغازية.

كانت هذه أكثر 8 أغذية غير صحية تسبب السرطان بكل مباشر ورئيسي ويجب الابتعاد عنه وتجنبها أكلها أو شربها تماماً.



المصادر

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: 8 أغذية نأكلها يومياًَ غير صحية تسبب السرطان يجب تجنبها تماماً
8 أغذية نأكلها يومياًَ غير صحية تسبب السرطان يجب تجنبها تماماً
الاغذية غير الصحية تسبب على مدى الوقت مشاكل صحية كبيرة وهناك بعض الاغذية الغير صحية تسبب مشاكل صحية خطيرة مثل السرطان وبعض الامراض على مدى زمني قصير
https://2.bp.blogspot.com/-gKY9SgJnJj0/V1gRMzH32TI/AAAAAAAANOU/vM1096URy00rc_VfWiahbheEOHjgEiafgCLcB/s1600/foods-cause-cancer.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-gKY9SgJnJj0/V1gRMzH32TI/AAAAAAAANOU/vM1096URy00rc_VfWiahbheEOHjgEiafgCLcB/s72-c/foods-cause-cancer.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/11/unhealthy-foods-cause-cancer-you-should-avoid.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/11/unhealthy-foods-cause-cancer-you-should-avoid.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها