$show=mobile

السكر أكثر ضررا من الملح في زيادة مخاطر ضغط الدم

شارك المقال:

وجدت دراسة حديثة أن السكر أكثر خطرا من الملح في رفع خطر الاصابة بضغط الدم الذي يعد أهم عوامل الخطر للاصابة بأمراض القلب والوفيات بشكل عام

اضرار السكر في ضغط الدم

أظهرت جراسة حديثة نشرت في مجلة القلب المفتوح أن السكر ربما يكون أعظم خطراً من الملح في زيادة خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. وتعد أمراض القلب بين أهم أسباب الوفيات لاسيما في دول العالم الأول وبعض الدول مرتفعة الدخل ويشارك فيها أيضاً الكثير من دول العالم الثالث. كما يعد ارتفاع ضغط الدم أهم عوامل الإصابة بأمراض القلب.

في الولايات المتحدة وحدها, وفي عام 2009, كانت هناك أكثر من 348.000 حالة وفاة نتيحة الإصابة بأمراض يشارك فيها ضغط الدم. وتنفق الولايات المتحدة حوالي 50 مليار دولار سنوياً لعلاج مشاكل ارتفاع ضغط الدم. ويعد الملح المتهم الأول في زيادة ضغط الدم. وتعد اللحوم المصنعة هي المصدر الأول للملح.

ووجد الباحثون تعاظم دور السكر في الإصابة بأمراض ضغط الدم سواء عند استهلاكه لفترات قصيرة أو طويلة. وأظهرت الدراسة أن هؤلاء الذين يحصلون على حوالي 25% من سعراتهم الحرارية من خلال السكر, ترتفع لديهم معدلات الإصابة بأمراض القلب بنسب كبيرة. وزاد معدل ضغط الدم الانقباضي نحو 6.9 مم/زئبق وضغط الدم الانبساطي حوالي 5.6 مم/زئبق خلال شهرين من التجارب عند الأشخاص الذين يتناولون كميات كبيرة من السكر.

وخلص الدكتور جيمس دينيقولانتتونيو من قسم وقاية القلب من معهد سانت لوك لأمراض القلب وأحد أفراد فريق البحث إلى أن خفض تناول السكر من خلال تقليل كمية الأغذية السكرية المصنعة مثل العصائر والحلوى, يمكن أن تقلل من مستوى ضغط الدم وتساعد في الوقاية من أمراض القلب.


التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: السكر أكثر ضررا من الملح في زيادة مخاطر ضغط الدم
السكر أكثر ضررا من الملح في زيادة مخاطر ضغط الدم
وجدت دراسة حديثة أن السكر أكثر خطرا من الملح في رفع خطر الاصابة بضغط الدم الذي يعد أهم عوامل الخطر للاصابة بأمراض القلب والوفيات بشكل عام
http://3.bp.blogspot.com/-d-goEmhtxCo/VI3CkFYTeTI/AAAAAAAAKWU/qizFGnafgnQ/s1600/%D8%B3%D9%83%D8%B1%2B%D9%85%D9%83%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AA.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-d-goEmhtxCo/VI3CkFYTeTI/AAAAAAAAKWU/qizFGnafgnQ/s72-c/%D8%B3%D9%83%D8%B1%2B%D9%85%D9%83%D8%B9%D8%A8%D8%A7%D8%AA.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/12/sugar-more-harm-than-salt-to-increase-hypertension.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2014/12/sugar-more-harm-than-salt-to-increase-hypertension.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها