$show=mobile

6 فوائد مدهشة للافوكادو وزيت الافوكادو لبشرة رائعة

شارك المقال:

الأفوكادو أحد الفواكه المفيدة للجسم بشكل عام, وللبشرة بشكل خاص. فإذا كنتي تبحثين عن الجمال الطبيعي,فإن الافوكادو يوفر هذا لكي.وفوائد الافوكادو للبشرة مدهشة

فوائد الافوكادو للبشرة

الأفوكادو من الأغذية التي تمتاز بطعم قشدي نتيجة احتوائه على الدهون, وهي دهون صحية. والأفوكادو يمكن أن يكون مفيد لصحة البشرة ونضارتها سواء عن طريق استخدامه مباشرة على البشرة أو عن طريق أكله. وفوائد الافوكادو للبشرة متعددة بفضل احتوائه على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن المفيدة لصحة البشرة.فيحتوي الافوكادو على فيتامينات أ و ج و هـ والتي لها فوائد رائعة لصحة البشرة. وهنا سوف نتعرف على 6 فوائد للافوكادو على البشرة.

فوائد الافوكادو للبشرة



1- الوقاية من التجاعيد


يحتوي الأفوكادو على العديد من مضادات الأكسدة, فهو مصدر هام للكاروتينات أحد أقوى مضادات الأكسدة مثل الألفا كاروتين والبيتا كاروتين والبيتا كريبتوزانثين والزيكزانثين واللوتين. وتقوم مضادات الأكسدة هذه بفوائد كبيرة في حماية البشرة من التلف والتجاعيد حيث تحارب الشقوق الحرة بالجلد الناتجة عن التلوث الجوي والتي تعمل على اتلاف خلايا الجلد.

2- الحفاظ على نضارة البشرة


يحتاج الجسم إلى تناول فيتامين ج يومياً, حيث لا يستطيع الجسم تخزينه. ويحتوي الأفوكادو على كمية جيدة من فيتامين ج الذي يساعد في انتاج الإيلاستين والكولاجين وهما بروتينين يساعدان في دعم خلايا الجلد ومن ثم الحفاظ على قوة ونضارة البشرة.

3- الوقاية من اشعة الشمس


يحتوي الافوكادو على فيتامين هـ الذي يعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية والذي يحمي من تأثير الشقوق الحرة الضارة. وأظهرت الدراسات أن من فوائد فيتامين هـ للبشرة, خفض التأثير الضار من التعرض لأشعة الشمس.

4- ترطيب وليونة البشرة


من فوائد الافوكادو للبشرة, المساهمة في زيادة رطوبة وليونة البشرة والوقاية من جفاف الجلد. فيحتوي الافوكادو على نسب عالية من حمض الأوليك وهو أحد الأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة والتي تساعد في رطوبة وليونة الجلد. كما أن الافوكادو غني بأحماض أوميجا-9 وهي أحماض دهنية أيضاً تساعد في تجديد خلايا الجلد التالفة وتقليل احمرار الوجه. كما أن الافوكادو يحتوي أيضاً على البيوتين وهو أحد فيتامينات ب. ويساهم البيوتين في الوقاية من جفاف البشرة واحمرارها.

5- قناع الافوكادو للبشرة


يمكن استخدام قناع الافوكادو في ترطيب وتنعيم البشرة عن طريق هرس نصف ثمرة أفوكادو ناضجة وفردها على البشرة وتركها حوالي 10-15 دقيقة, قبل شطف البشرة بالماء.

6- فوائد زيت الافوكادو للبشرة

فوائد زيت الافوكادو للبشرة


يحتوي زيت الافوكادو على العديد من مضادات الأكسدة, كما يحتوي على فيتامين أ وفيتامين هـ المفيدين للبشرة. ويحتوي أيضاً على السيترولين وهو أحد السيترويدات الطبيعية التي لها تأثير في خفض الالتهابات. ويمكن استخدام زيت الافوكادو للبشرة عن طريق مسح البشرة بقطعة قطنية تحتوي على زيت الافوكادو بعد الاستحمام أو غسل البشرة. ويجب ملاحظة أي تأثير لزيت الافوكادو للبشرة حيث تختلف ردود فعل كل بشرة عن الاخرى. 

المزيد عن فوائد الافوكادو بالتفصيل. وفوائد الافوكادو باختصار

المصادر
Is Avocado Oil Good for the Skin?
The Top 4 Avocado Skin Benefits
43 Amazing Benefits Of Avocado/Butter Fruit For Skin, Hair And Health



موقع فوائد

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: 6 فوائد مدهشة للافوكادو وزيت الافوكادو لبشرة رائعة
6 فوائد مدهشة للافوكادو وزيت الافوكادو لبشرة رائعة
الأفوكادو أحد الفواكه المفيدة للجسم بشكل عام, وللبشرة بشكل خاص. فإذا كنتي تبحثين عن الجمال الطبيعي,فإن الافوكادو يوفر هذا لكي.وفوائد الافوكادو للبشرة مدهشة
http://3.bp.blogspot.com/-b0Z9rbsisjA/VOIPHsl40fI/AAAAAAAAKrA/74vjzXXp7gg/s1600/%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%2B%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88%2B%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg
http://3.bp.blogspot.com/-b0Z9rbsisjA/VOIPHsl40fI/AAAAAAAAKrA/74vjzXXp7gg/s72-c/%D9%82%D9%86%D8%A7%D8%B9%2B%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D9%88%D9%83%D8%A7%D8%AF%D9%88%2B%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/02/avocado-benefits-for-skin-and-face.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/02/avocado-benefits-for-skin-and-face.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها