$show=mobile

10 فوائد للفلفل الحار (الشطة) تجعلها لا تعطي المذاق فقط للطعام

شارك المقال:

هل ترى أن الشطة أو الفلفل الحار هو أحد التوابل التي تعطي المذاق فقط للطعام؟إذا كان ذلك, فأنت بحاجة إلى معرفة فوائد الشطة الرائعة للجسم لتحصل على اقصى فائدة

فوائد الفلفل الحار – الشطة

الفلفل الحار أو الشطة ليست مجرد توابل تضاف إلى الطعام, فإذا كنت تعتقد أنها مجرد توابل تضاف إلى الطعام لتحسين طعمه, فأنت بحاجة إلى معرفة فوائد الفلفل الحار أولاً حتى تستفيد منه بأقصى فائدة لصحتك. فالفلفل الحار يحتوي على مركبات فريدة مهمة للصحة لاسيما الكابسيسين وهو المركب الذي يعطي الفلفل الحار الطعم الحار الذي يمتاز به.

القيمة الغذائية للفلفل الحار

• الكابسيسين
• فيتامين هـ
• فيتامين أ
• الألياف
• فيتامين ك
• فيتامين ب
• الحديد
• المانجنيز
• البوتاسيوم
• فيتامين ج
• الصوديوم
.

فوائد الفلفل الحار – الشطة



  • تنشيط الدورة الدموية. الفلفل الحار مفيد لتنشيط الدورة الدموية بالجسم.
  • علاج الالتهابات. الفلفل الحار مفيد لعلاج الالتهابات والآلام مثل تخفيف الصداع.
  • خفض مستوى الكولسترول في الدم. يعمل الفلفل الحار على خفض مستوى الكولسترول السيء.
  • تحسين عملية الهضم. يساعد الفلفل على الوقاية من سوء الهضم.
  • الوقاية من أمراض السرطان. تعمل مضادات الأكسدة الموجودة بالفلفل الحار على الوقاية من السرطان.
  • الوقاية من سرطان البروستاتا. وجدت بعض الأبحاث أن الفلفل الحار يعمل على الوقاية من سرطان البروستاتا.
  • خفض وزن الجسم. من فوائد الفلفل الحار المساعدة في تحسين التمثيل الغذائي والمساعدة في الرجيم والتخسيس.
  • زيادة مستوى الطاقة في الجسم. حيث يزيد الفلفل الحار مستوى نشاط الجسم.
  • الحفاظ على ضغط الدم. من فوائد الفلفل الحار الوقاية من ارتفاع ضغط الدم.
  • الفلفل الحار مفيد لصحة القلب. حيث يعمل على الوقاية من أمراض القلب

هل تستخدم الفلفل الحار أو الشطة في غذاءك أم لا تحب ذلك؟ شاركنا الحوار في التعليقات. وأيضاً لمعرفة المزيد عن فوائد واضرار الشطة من هنا.

المصادر
Healthy benefits of hot peppers
Are Hot Peppers Good for You?
Ten ways hot peppers help you be healthy and lose weight

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: 10 فوائد للفلفل الحار (الشطة) تجعلها لا تعطي المذاق فقط للطعام
10 فوائد للفلفل الحار (الشطة) تجعلها لا تعطي المذاق فقط للطعام
هل ترى أن الشطة أو الفلفل الحار هو أحد التوابل التي تعطي المذاق فقط للطعام؟إذا كان ذلك, فأنت بحاجة إلى معرفة فوائد الشطة الرائعة للجسم لتحصل على اقصى فائدة
http://4.bp.blogspot.com/-VP2WByNnR3g/VN_Dw7pk9YI/AAAAAAAAKqc/Xm-pjrj3vCI/s1600/%D8%B5%D9%88%D8%B1%2B%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B7%D8%A9%2B%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84%2B%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-VP2WByNnR3g/VN_Dw7pk9YI/AAAAAAAAKqc/Xm-pjrj3vCI/s72-c/%D8%B5%D9%88%D8%B1%2B%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B7%D8%A9%2B%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84%2B%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D8%B1.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/02/health-benefits-of-hot-pepper.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/02/health-benefits-of-hot-pepper.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها