$show=mobile

12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك

شارك المقال:

الفستق من أمتع المكسرات التي يحبها الإنسان, وإلى جانب طعم الفستق الرائع فإن له فوائد صحية للجسم أيضاً حيث أنه يحمي من العديد من الأمراض لاسيما أمراض القلب

 فوائد الفستق

من منا لا يحب طعم الفستق؟ الفستق أحد المكسرات التي يعشقها أغلب الناس في العالم حيث يمتاز الفستق بطعم وقوام رائعين. والفستق ليس فقط من الأغذية اللذيذة الطعم, وإنما أيضاً غنية بالكثير من المركبات الغذائية المفيدة للصحة والتي تمنح فوائد الفستق.

القيمة الغذائية للفستق


فوائد الفستق



  • الفستق مفيد لصحة القلب. حيث يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية وخفض الكولسترول.
  • تخسيس الجسم. يساعد الفستق في الحفاظ على وزن الجسم.
  • الحفاظ على صحة العين. يحمي أكل الفستق العين من أمراض الشبكية عند تقدم العمر.
  • مفيد لليونة البشرة. يحافظ الفستق على البشرة من الجفاف.
  • الوقاية من الامساك. يساعد الفستق في تنظيم الهضم والوقاية من الامساك.
  • تقوية الجنس. الفستق مفيد لتقوية الجنس للرجال.
  • الوقاية من السرطان. يحارب الكثير من أنواع السرطان.
  • الوقاية من مرض السكري. يساعد الفستق في الوقاية من مرض السكري.
  • الوقاية من مرض الأنيميا. لوجود عنصر النحاس الذي يمتص الحديد.
  • الحفاظ على الجهاز العصبي. يساعد الفستق في عمل الجهاز العصبي والوقاية من الاكتئاب.
  • زيادة المناعة. من فوائد الفستق تعزيز المناعة بالجسم.
  • تقوية الذاكرة. وجد أن الفستق يساعد في تقوية الذاكرة.

هل تعشق الفستق؟ شاركنا تعليقك حول الفستق. ومن هنا اعرف المزيد حول فوائد الفستق.


التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: 12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك
12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك
الفستق من أمتع المكسرات التي يحبها الإنسان, وإلى جانب طعم الفستق الرائع فإن له فوائد صحية للجسم أيضاً حيث أنه يحمي من العديد من الأمراض لاسيما أمراض القلب
http://4.bp.blogspot.com/-kL5Yw41p8wo/VOHw5hOY7eI/AAAAAAAAKqw/jN13_0dDmnw/s1600/%D8%B7%D8%A8%D9%82%2B%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82.jpg
http://4.bp.blogspot.com/-kL5Yw41p8wo/VOHw5hOY7eI/AAAAAAAAKqw/jN13_0dDmnw/s72-c/%D8%B7%D8%A8%D9%82%2B%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B3%D8%AA%D9%82.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/02/health-benefits-of-pistachio.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/02/health-benefits-of-pistachio.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها