$show=mobile

فوائد الشاي الابيض. 10 فوائد مذهلة للشاي الابيض

شارك المقال:

عرفت فوائد الشاي الابيض مؤخرا نظرا لاحتوائه على العديد من المركبات المفيدة لصحة الجسم. وتشمل فوائد الشاي الابيض التخسيس والوقاية من امراض القلب والسرطان

فوائد الشاي الابيض

بالرغم من أن الشاي الأبيض هو الأقل شهرة بين أنواع الشاي الأخرى، الشاي الأخضر والشاي الأسود. إلا أن الشاي الأبيض بدأ مؤخراً يحتل مكان الشاي الأخضر كقيمة كغذائية وصحية نظراً لتمتعه بفوائد صحية كبيرة تعزز صحة الجسم. ويشتهر الشاي الأبيض في الصين وتايلاند والهند، بينما يشتهر الشاي الأخضر والأسود في الدول العربية ودول الغرب.

ويتم انتاج الشاي الابيض عن طريق تجفيف أوراق الشاي الصغيرة حيث يتعرض للتخمير بنسب أقل من الشاي الأخضر والأسود. وهو الأعلى في مضادات الأكسدة بين أنواع الشاي والأقل احتوءاً على الكافيين. وسوف نتعرف معاً على فوائد الشاي الابيض الصحية.

فوائد الشاي الابيض

  • [accordion]
    • 1. الوقاية من السرطان
      • الشاي الأبيض غني جداً بمضادات الأكسدة والتي يمكن ان تعيق طفرات الحمض النووي، وهي العملية التي قد تسبب العديد من أنواع السرطان. (اغذية صحية للوقاية من السرطان)
    • 2. التخسيس وانقاص الوزن
    • 3. خفض ضغط الدم
      • وجدت الدراسات أن الشاي الابيض له فوائد في التحكم في ضغط الدم عن طريق تحسين وظائف الأوعية الدموية والتي تساعد في خفض ضغط الدم المرتفع ومن ثم الوقاية من الجلطات وفشل القلب.
    • 4. الوقاية من أمراض القلب
      • وجد أن الكاتشينات وهي أحد مضادات الأكسدة الموجودة بالشاي الأخضر لها القدرة على خفض معدلات الكولسترول في الدم. هذا إلى جانب فوائد الشاي الابيض لخفض ضغط الدم المرتفع. وهذه العوامل تؤدي إلى الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية. (أغذية مفيدة لصحة وتقوية القلب)
    • 5. تقوية العظام
      • وجدت الدراسات أن شرب الشاي الابيض بانتظام يساهم في الحفاظ على كثافة العظام ومن ثم الوقاية من أمراض المفاصل وهشاشة العظام. (اغذية مفيدة لتقوية العظام)
    • 6. مطهر للجسم ومقوي للمناعة
      • من فوائد الشاي الابيض تطهير الجسم من الجراثيم مثل البكتيريا والفطريات، وهذا يساعد في تحسين مناعة الجسم والوقاية من امراض البرد والانفلوانزا. (اطعمة تقوي المناعة)
    • 7. تحسين صحة الجلد
      • تتكون الشقوق الحرة نتيجة التلوث الجوي والارهاق والتعرض لأشعة الشمس الضارة والنظام الغذائي غير الصحي. وتعمل الشقوق الحرة على تدمير البشرة ولكن مضادات الأكسدة مثل الموجودة في الشاي الأبيض تفيد صحة البشرة. (اطعمة مفيدة للبشرة)
    • 8. مفيد لصحة الأسنان
      • يحتوي الشاي الابيض على مركبات كيميائية مفيدة للأسنان تقلل نمو البكتريا وتكون البلاك وتساقط الأسنان ورائحة الفم الكريهة. (الاطعمة المفيدة للاسنان)
    • 9. مفيد لمرضى السكري
      • الشاي الابيض يمكن أن يساعد في خفض مستوى السكر في الدم.
    • 10. منخفض الكافيين
      • الشاي الابيض منخفض في نسبة الكافيين مقارنة بالشاي الاخضر والاسود. حيث يقلل من التوتر والارق الذي يسببه الافراط في شرب انواع الشاي الاخرى. كما أنه أكثر أماناً للحوامل.
بعد أن تعرفت على فوائد الشاي الابيض؟ هل شربت الشاي الابيض من قبل أم لا؟ شاركنا الحوار.

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: فوائد الشاي الابيض. 10 فوائد مذهلة للشاي الابيض
فوائد الشاي الابيض. 10 فوائد مذهلة للشاي الابيض
عرفت فوائد الشاي الابيض مؤخرا نظرا لاحتوائه على العديد من المركبات المفيدة لصحة الجسم. وتشمل فوائد الشاي الابيض التخسيس والوقاية من امراض القلب والسرطان
https://2.bp.blogspot.com/-gGPrxwj1onY/VOjDQ-mj0rI/AAAAAAAAKtc/bkRN5AdOP48/s1600/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A%2B%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B6.jpg
https://2.bp.blogspot.com/-gGPrxwj1onY/VOjDQ-mj0rI/AAAAAAAAKtc/bkRN5AdOP48/s72-c/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A%2B%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%A8%D9%8A%D8%B6.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/02/health-benefits-of-white-tea.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/02/health-benefits-of-white-tea.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها