$show=mobile

فوائد الفلفل الاسود. 9 فوائد رائعة لاستخدام الفلفل الاسود في الطعام

شارك المقال:

إضافة الفلفل الاسود إلى الطعام يعطيه المذاق والنكهة الجيدين. لكن أيضأً يقدم الفلفل الاسود الكثير من الفوائد الصحية مثل الوقاية من السرطان والقلب وغيرهما

 فوائد الفلفل الاسود

لا يكاد يخلو طعام تقريباً من الفلفل الأسود الذي يعطي مذاقاً رائعاً للطعام. واستخدم الفلفل الأسود منذ زمن بعيد في جميع الحضارات القديمة. واستخدام الفلفل الأسود في الطعام لا يضيف له المذاق فقط، وإنما أيضأً الفائدة الصحية التي تحمي الجسم من العديد من الأمراض. ويمتلء الفلفل الأسود بالعديد من المعادن التي تنظم عمل الجسم مثل المانجنيز والنحاس والكالسيوم والحديد إضافة إلى احتوائه على فيتامين ك والألياف الغذائية ومضادات الاكسدة. وهذا المقال يطرح فوائد الفلفل الأسود للصحة والجسم.

فوائد الفلفل الاسود

    • [accordion]
      • 1. مفيد للمعدة
        • من أهم فوائد الفلفل الاسود أنه يساعد في زيادة افراز حمض الهيدروكلوريك في المعدة الذي يستخدم في هضم الطعام. وعملية هضم الطعام الجيدة تفيد في الوقاية من الامساك والاسهال وجميع مشاكل المعدة. (اغذية تساعد في علاج عسر الهضم)
      • 2. التخلص من السموم بالجسم
      • 3. تخسيس الجسم
        • من بين أهم فوائد الفلفل الاسود المساعدة في تخسيس الجسم عن طريق التخلص من الخلايا الدهنية بالجسم. ولذلك، فإن استخدام الفلفل الاسود في الطعام يساعد على التخلص من الوزن الزائد بالجسم.
      • 4. مفيد لصحة البشرة
        • وجد أن الفلفل الاسود يساعد على زيادة صحة ونضارة البشرة عن طريق التخلص من السموم في الجلد. كما أن استخدام الفلفل الاسود المطحون يساعد على تقشير البشرة والتخلص من خلايا الجلد الميت والمساهمة في نضارة البشرة. كما أن الفلفل الاسود يساعد على تغذية الجلد بالأوكسجين وجميع المغذيات الضرورية. كما أن له خصائص مضادة للجراثيم والالتهابات والوقاية من بعض الالتهابات مثل حب الشباب وبثور الوجه. (الاغذية المفيدة للبشرة)
      • 5. الوقاية من السرطان
        • وجد أن الفلفل الاسود له فوائد رائعة في الوقاية من السرطان مثل سرطان الثدي. حيث يساعد البيبرين الموجود في الفلفل الاسود على الوقاية من نمو الخلايا السرطانية. (اطعمة للوقاية من السرطان)
      • 6. علاج قشرة الرأس
        • يساعد الفلفل الاسود في التخلص من قشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والالتهابات. وللاستفادة من فوائد الفلفل الاسود لعلاج قشر الرأس، يضاف ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود المطحون إلى كوب من الحليب الرائب ودهانه على الشعر والرأس جيداً وتركه نحو نصف ساعة قبل شعر الشعر جيداً.
      • 7. الوقاية من أمراض القلب
        • استعمال الفلفل الاسود في النظام الغذائي له فوائد لصحة القلب. ووجد أن البيبرين الموجود في الفلفل الاسود يساعد على الوقاية من الالتهلببات وتنظيم ضغط الدم وهي عوامل جيدة لتحسين صحة القلب والأوعية الدموية. (أغذية مفيدة لصحة وتقوية القلب)
      • 8. الوقاية من تسوس الاسنان
      • 9. علاج الاكتئاب
        • من بين فوائد الفلفل الاسود تحسين وظائف المخ وعلاج الاكتئاب وفقا لدراسة نشرت حديثاً. ووجد أن البيبرين له فوائد عظيمة في هذا الشأن. (اغذية مضادة للاكتئاب)
    وبعد أن تعرفت على أهم فوائد الفلفل الاسود، هل تستخدم الفلفل الاسود كثيراً في طعامك؟


    التعليقات

    $show=mobile

    20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

    الاسم

    اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
    false
    rtl
    item
    فوائد | متعة الموائد: فوائد الفلفل الاسود. 9 فوائد رائعة لاستخدام الفلفل الاسود في الطعام
    فوائد الفلفل الاسود. 9 فوائد رائعة لاستخدام الفلفل الاسود في الطعام
    إضافة الفلفل الاسود إلى الطعام يعطيه المذاق والنكهة الجيدين. لكن أيضأً يقدم الفلفل الاسود الكثير من الفوائد الصحية مثل الوقاية من السرطان والقلب وغيرهما
    https://1.bp.blogspot.com/-a8vORywMGOE/VP4VSxZOUdI/AAAAAAAAKz0/OWRKdVUp-nc/s1600/%D8%B7%D8%A8%D9%82%2B%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84%2B%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%AF.jpg
    https://1.bp.blogspot.com/-a8vORywMGOE/VP4VSxZOUdI/AAAAAAAAKz0/OWRKdVUp-nc/s72-c/%D8%B7%D8%A8%D9%82%2B%D8%A7%D9%84%D9%81%D9%84%D9%81%D9%84%2B%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%88%D8%AF.jpg
    فوائد | متعة الموائد
    http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/03/health-benefits-of-black-pepper.html
    http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
    http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
    http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/03/health-benefits-of-black-pepper.html
    true
    9194137204563345557
    UTF-8
    لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها