$show=mobile

اضرار المشروبات الغازية. 10 اسباب تدفعك للتخلي عنها

شارك المقال:

المشروبات الغازية مثل الكولا ليست ذات قيمة غذائية على الاطلاق. وبجانب ذلك فإن اضرارها كبيرة جدا على صحة الإنسان. تعرف هنا على اضرار للمشروبات الغازية.

اضرار المشروبات الغازية

أصبحت المشروبات الغازية أكثر المشروبات استهلاكاً بالعالم حيث زاد معدل استهلاك المشروبات الغازية بشكل كبير في خلال العشرين سنة الماضية، ففي الولايات المتحدة تضاعف استهلاك المشروبات الغازية خلال 20 سنة. بينما زاد في بريطانيا إلى أكثر من الضعف.

بالرغم من أن الدول العربية أقل استهلاكا من الغرب إلا أن هناك بعض الدول العربية تستهلك فيها المشروبات الغازية بكثرة أيضاً. فوفقا لشركة Euromonitor International المتخصصة في احصائيات الاقتصاد العالمية، فإن المملكة العربية السعودية تأتي على قائمة الدول العربية الأكثر استهلاكا للمشروبات الغازية بمعدل 66 لتر للفرد سنويا، وفي الإمارات 63 لتر بينما يستهلك الفرد التونسي حوالي 48 لتر سنويا والفرد المصري 23 لتر سنوياً.

 تسببت مطاردة الاعلانات التجارية في زيادة استهلاك المشروبات الغازية

وأبعد من ذلك، فإن المشروبات الغازية لها تأثيرات صحية ضارة على الشعوب. وتناولت العديد من الدراسات اضرار المشروبات الغازية على صحة الإنسان. فالمشروبات الغازية لها أضرار على الجسم والأسنان والعظام والصحة وتتتسبب في العديد من الأمراض كما يلي.

اضرار المشروبات الغازية

  • [accordion]
    • 1. الشيخوخة المبكرة
      • وجد باحثون من الولايات المتحدة أن الأشخاص الذين يشربون عبوتين من الكولا ترتفع مخاطر الإصابة بالشيخوخة المبكرة لديهم عن الأشخاص الذين لا يشربون الكولا. حيث وجد علماء من جامعة كاليفورنيا أن عمر الخلايا يزداد 4.6 أعوام مسببا تغيرات في الحمض النووي مما يسبب تسريع عملية الشيخوخة.
    • 2. زيادة الرغبة في السكر
      • شرب عبوتين من المياه الغازية يومياً يفقد الإنسان المذاق السكري ومن ثم يصبح أكثر شراهة للسكر الموجود بوفرة في المشروبات الغازية. ويفسر الدكتور هانز كوبيز من جامعة بانجور في بريطانيا والذي قاد دراسة لتأثير المشروبات الغازية على جسم الإنسان أن ذلك ربما يعود إلى غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يعزز حاسة التذوق وذلك إلى جانب السكر الذي يعزز بدوره اشتهاء السكر في المخ.
    • 3. الإصابة بالسرطان
      • النساء اللاتي يشربن الكولا 3 مرات أو أكثر أسبوعياً تزداد فرص الإصابة بسرطان الثدي لديهن. حيث وجد علماء من جامعة لافال الكندية أن المشروبات الغازية تزيد مخاطر الإصابة بسرطان الثدي، ويمكن تفسير ذلك بارتفاع مستوى هرمون الاستروجين المرتبط بسرطان الثدي.
    • 4. الإصابة بهشاشة العظام
      • يرتبط الاستهلاك الدوري للمشروبات الغازية إلى الإصابة بهشاشة وضعف العظام حيث تحتوي المشروبات الغازية على كميات كبيرة من حمض الفوسفوريك. فقد وجدت دراسة أجريت في جامعة تافتس الأمريكية أن شرب علبة كولا يوميا يقلل كثافة العظام. وعندما يزداد مستوى الفوسفور في الجسم، فإن العظام تفقد الكالسيوم بها.
    • 5. حدوث انتفاخ وغازات بالمعدة
      • حينما نشرب الكولا، فإن حمض الكربونيك يملأ المعدة بالهواء مما يسبب ضغطا على المريء مسببا التجشؤ وعدم تالقدرة على التنفس. وإذا كنت تعاني أصلا من الانتفاخ فإن الأمر يزداد سوءاً على عكس ما يشاع بأن المشروبات الغازية يمكن أن تقلل الانتفاخ. حينئذ يمكن أن يصاب الإنسان بالقولون العصبي والحموضة وليس فقط بالانتفاخ.
    • 6. تساقط الأسنان
      • من أهم أسباب تساقط الاسنان هو المشروبات الغازية حيث يتسبب السكر في التفاعل مع البكتريا على اسنانك مسببا التسوس. يمكن أن تقول أن العصائر يمكن أن تسبب نفس المشكلة لكن المشكلة الأكبر أن الكولا غنية بالأحماض التي تسرع من عملية تآكل مينا الأسنان.
    • 7. الإصابة بالكبد الدهني
      • وجدت دراسة إسرائيلية أن المشروبات الغازية ترتبط بزيادة مخاطر الإصابة بالكبد الدهني. ووجد أن الأشخاص الذين يشربون عبوتين من المشروبات الغازية يومياً لديهم فرص أكبر في الإصابة بالكبد الدهني خمس مرات مقارنة بغيرهم. ويمكن أن يقود الكبد الدهني إلى الإصابة بتليف الكبد والسرطان.
    • 8. مضرة للمعدة
      • يشاع أن مشروبات الليمون الغازية مفيدة لعلاج اضطرابات المعدة، إلا أن هذا ليس صحيحاً. فهذه المشروبات قد تزيد الأمور سوءاً. وتحدث اضطرابات المعدة عادة عن طريق إصابة بطانة المعدة بالبكتريا، والمشروبات الغازية قد تزيد المشكلة.
    • 9. البلوغ المبكر للفتيات
      • وجد أن الفتيات الصغار اللاتي يشربن المشروبات الغازية تزداد لديهن فرص البلوغ المبكر وحدوث الدورة الشهرية مبكرا. حيث تعمل المشروبات الغازية على رفع الإنسولين في الدم مسببا زيادة تركيز الهرمونات الجنسية الأنثوية مثل هرمون الاستروجين وزيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي لاحقاً.
    • 10. ليست ذات قيمة غذائية
      • أخيراً وربما ليس آخرا، فإن المشروبات الغازية ليست ذات قيمة غذائية، فهي لا تضيف للجسم أي قيمة بل بالعكس كلها أضرار.

      موقع فوائد

      التعليقات

      $show=mobile

      20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

      الاسم

      اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
      false
      rtl
      item
      فوائد | متعة الموائد: اضرار المشروبات الغازية. 10 اسباب تدفعك للتخلي عنها
      اضرار المشروبات الغازية. 10 اسباب تدفعك للتخلي عنها
      المشروبات الغازية مثل الكولا ليست ذات قيمة غذائية على الاطلاق. وبجانب ذلك فإن اضرارها كبيرة جدا على صحة الإنسان. تعرف هنا على اضرار للمشروبات الغازية.
      https://1.bp.blogspot.com/-TGOdU6Tx4xY/Vgku3DgArKI/AAAAAAAAMJM/kk3XjlG7P9s/s1600/soda-drinks.jpg
      https://1.bp.blogspot.com/-TGOdU6Tx4xY/Vgku3DgArKI/AAAAAAAAMJM/kk3XjlG7P9s/s72-c/soda-drinks.jpg
      فوائد | متعة الموائد
      http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/09/pepsi-cocacola-soft-drinks-harms.html
      http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
      http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
      http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2015/09/pepsi-cocacola-soft-drinks-harms.html
      true
      9194137204563345557
      UTF-8
      لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها