$show=mobile

أكل الشوكولاتة مرة واحدة أسبوعيا على الأقل يقوي ذاكرتك!

شارك المقال:

وجد علماء استراليون أن أكل الشوكولاتة مرة إلى مرتين أسبوعيا على الأقل يساهم في تقوية الذاكرة.

الشوكولاتة مفيدة لتقوية الذاكرة

إذا كنت من عشاق الشوكولاتة، فقد تكون ذاكرتك جيدة وفقاً لما أكدته دراسة حديثة أجريت في أستراليا. فقد وجد الدكتور جورجي كرايتون الأستاذ في جامعة جنوب أستراليا وزملاءه أن الشوكولاتة لها فوائد في تحسين الوظائف الادراكية للإنسان.

وقام الباحثون بتحليل بيانات من 968 شخص لا يعانون من الخرف أو الزهايمر على مدى 30 عاماً. وتم تقييم اختبارات الذاكرة وفقاً للكمية التي يتناولونها من الشوكولاتة يومياً. فوجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون الشوكولاتة مرة واحدة أسبوعيا على الأقل، لديهم ذاكرة جيدة مقارنة بمن هم لا يأكلون الشوكولاتة إلا نادراً أو لا يأكلونها على الاطلاق.

وأوضح الدكتور كرايتون لموقع Medical News Today أنه لم يتفاجأ من النتائج، فالكاكاو يحتوي على الفلافونات وهي مضادات أكسدة تساعد على تحسين تدفق الدم إلى المخ. كما أن الكاكاو يحتوي على كمية صغيرة من الكافيين الذي يساعد في الشعور بالنشاط. وأوصى الباحثون بتناول كميات معتدلة من الشوكولاتة (ولا يشترط الشوكولاتة السوداء) من مرة إلى مرتين أسبوعياً من أجل تحسين نشاط المخ والذاكرة.

المصدر

التعليقات

$show=mobile

20 عادة سيئة ترتكبها في عملك قد تكلفك وظيفتك

الاسم

اضرار الاغذية اكلات للرجيم الأخبار الاعشاب الأغذية الحيوانية البقول الحبوب الخضروات الزيوت الزيوت الحيوانية الزيوت العطرية الزيوت النباتية العصائر العناية بالبشرة العناية بالشعر الغذاء في رمضان الفواكه الفيتامينات الفيتامينات والمعادن المرئيات المعادن المكسرات النباتات العطرية انفوجراف تقارير رعاية الأطفال مقالات وصفات طعام
false
rtl
item
فوائد | متعة الموائد: أكل الشوكولاتة مرة واحدة أسبوعيا على الأقل يقوي ذاكرتك!
أكل الشوكولاتة مرة واحدة أسبوعيا على الأقل يقوي ذاكرتك!
وجد علماء استراليون أن أكل الشوكولاتة مرة إلى مرتين أسبوعيا على الأقل يساهم في تقوية الذاكرة.
https://4.bp.blogspot.com/-G9qQLT7__WE/Vsyc8ztKcUI/AAAAAAAAMrQ/j18_bIphAF0/s1600/eating-chocolate.jpg
https://4.bp.blogspot.com/-G9qQLT7__WE/Vsyc8ztKcUI/AAAAAAAAMrQ/j18_bIphAF0/s72-c/eating-chocolate.jpg
فوائد | متعة الموائد
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2016/02/eating-chocolate-once-a-week-boost-memory.html
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/
http://www.xn--lgbbz3e9a.net/2016/02/eating-chocolate-once-a-week-boost-memory.html
true
9194137204563345557
UTF-8
لم يتم العثور على أي مقال عرض الكل اقرأ المزيد الرد الغاء الرد حذف بواسطة الرئيسة الصفحات المقالات عرض الكل ربما يروق لك التصنيف الأرشيف SEARCH جميع المقالات لم يتم العثور على أي مقال تبحث عنه Back Home الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت الأحد الاثنين الثلاثاء الأربعاء الخميس الجمعة السبت يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر يناير فبراير مارس أبريل مايو يونيو يوليو أغسطس سبتمبر أكتوبر نوفمبر ديسمبر للتو منذ دقيقة $$1$$ minutes ago منذ ساعة $$1$$ hours ago بالأمس $$1$$ days ago $$1$$ weeks ago منذ أكثر من 5 أسابيع المتابعون تابع هذا المحتوى حصري من فضلك شاركه لتتمكن من قراءته نسخ كل الشفرة اختيار كل الشفرة جميع الشفرات قد تم نسخها إذا لم تتمكن من نسخ الشفرات/النصوص، برجاء اضغط [CTRL]+[C] أو CMD+C لأجهزة الماك لكي تنسخها