الأخبار الغذائية

فوائد الفواكه

فوائد الخضروات

فوائد الأعشاب

فوائد المكسرات

اكلات للرجيم

فوائد الزيوت

فوائد البقول والحبوب

العناية بالشعر والبشرة

تعد مشكلة جفاف البشرة هي أحد المشاكل الشائعة للجلد، حيث يصبح الجلد جافاً. ويحدث هذا الجفاف نتيجة الهواء البارد غالبا، وقد يحدث أيضاً نتيجة التقدم في العمر ونقص بعض المركبات الغذائية وعوامل أخرى وراثية. و علاج جفاف البشرة يتم عادة بعلاج سبب المشكلة، كما أن هناك بعض العلاجات الطبيعية الأخرى التي…
اقرأ أكثر...
تعتبر مشكلة تساقط الشعر مشكلة عامة للنساء والرجال على السواء. وبينما يعتبر أحد أسباب تساقط الشعر هو الأسباب الجينية، نجد أن هناك أسباب أخرى لتساقط الشعر مثل عدم توازن الهرمونات وضعف نشاط الغدة الدرقية وأيضاً نقص العناصر الغذائية سبب لتساقط الشعر بالإضافة إلى ضعف الدورة الدموية في فروة…
اقرأ أكثر...

الفيتامينات والمعادن