الأخبار الغذائية

فوائد الفواكه

فوائد الخضروات

فوائد الأعشاب

فوائد المكسرات

اكلات للرجيم

فوائد الزيوت

فوائد البقول والحبوب

العناية بالشعر والبشرة

استخدم زيت السمسم منذ آلاف السنين في الأغراض التجميلية للبشرة والشعر. فزيت السمسم يحمي البشرة من التجاعيد والشيخوخة وبثور الوجه. ويوفر زيت السمسم العديد من الفوائد للبشرة بفضل احتوائه على الدهون الغير مشبعة الأحادية والمتعددة. و فوائد زيت السمسم للبشرة متعددة عندما يتم دهانها به, ومن فوائد زيت…
اقرأ أكثر...

الفيتامينات والمعادن