الأخبار الغذائية

فوائد الفواكه

فوائد الخضروات

فوائد الأعشاب

فوائد المكسرات

اكلات للرجيم

فوائد الزيوت

فوائد البقول والحبوب

العناية بالشعر والبشرة

يتم انتاج زيت البندق عن طريق العصر على البارد لحبوب البندق. ويتميز زيت البندق برائحة البندق ونكهته ولون لون اصفر شلحب. ويستخدم زيت البندق على نطاق واسع في العديد من الاغراض الجمالية لفوائده الصحية المتعددة. ويطرح هذا المقال استخدامات وفوائد استخدام زيت البندق للبشرة وللشعر. فوائد زيت البندق…
اقرأ أكثر...
يمكن أن تحل صابونة الكركم محل المواد الكيميائية القاسية على بشرتك، فصابونة الكركم تحتوي على مواد طبيعية تساعد في مقاومة البكتريا الضارة للجلد. كما أن من فوائد صابونة الكركم، احتوائها على فيتامين هـ الذي يقوم بترطيب خلايا الجلد ومن ثم القضاء على البثور وحب الشباب الذي يتكون في البشرة. فوائد…
اقرأ أكثر...

الفيتامينات والمعادن