التصنيف: فوائد الحبوب

الحبوب عالية القيمة والفوائد. في هذا القسم ستجد العديد من فوائد الحبوب الغذائية

1 2 10 / 17 المقالات
الفارق بين الأرز البني والأرز الأبيض، 10 فروق ترشدك لأي نوع مناسب لك

الفارق بين الأرز البني والأرز الأبيض، 10 فروق ترشدك لأي نوع مناسب لك

يتساءل بعض الناس عن الفارق بين الأرز البني والأرز الأبيض، حسناً سنجيب عليك بعشرة فروق واضحة بينمها تخبرك أي نوع من الأرز مناسب لك. ...
15 فائدة رائعة لجنين القمح تعزز الصحة

15 فائدة رائعة لجنين القمح تعزز الصحة

بدأ الاهتمام بالحبوب الغذائية في الفترة الأخيرة كأحد أهم الأغذية الصحية للإنسان. ومن بين هذه الحبوب, جنين القمح الذي يعد أحد أهم الأغذية احتواءً ...
فوائد اكل حبوب السمسم، 10 أسباب صحية مقعنة تجعلك تعشقه

فوائد اكل حبوب السمسم، 10 أسباب صحية مقعنة تجعلك تعشقه

إذا كنت تستمتع برش حبيبات السمسم على أطباق الطعام والمشروبات الخاصة بك، فسوف تكون سعيداً أن تعرف أن هذا يؤدي خدمة جليلة للحفاظ على صحتك. حيث أن حب ...
فوائد الكينوا، 10 فوائد مدهشة للكينوا تجعله غذاء متكاملا

فوائد الكينوا، 10 فوائد مدهشة للكينوا تجعله غذاء متكاملا

في عام 2013، اختارت منظمة الغذاء العالمية (الكينوا) كغذاء العام لاحتوائه على مركبات غذائية متكاملة. وهو غذاء متكامل يحتوي على البروتينات والدهون ...
فوائد بذور الشيا. 7 فوائد لا تعرفها عن بذور الشيا!

فوائد بذور الشيا. 7 فوائد لا تعرفها عن بذور الشيا!

بالرغم من صغر حجمها، إلا أن فوائد بذور الشيا مدهشة للصحة. فبذور الشيا معبأة بالكثير من العناصر الغذائية المفيدة، فهي غنية بأحماض أوميجا-3 التي ت ...
بالصور: أنواع الشوفان و 17 طريقة مدهشة لأكل الشوفان!

بالصور: أنواع الشوفان و 17 طريقة مدهشة لأكل الشوفان!

ماهو الشوفان الشوفان هو أحد أنواع الحبوب مثل الأرز والقمح, وبمجرد حصاد الشوفان يتم نقله مباشرة إلى عملية الطحن. ويستخدم الشوفان حالياً على نطاق و ...
فوائد الشوفان المذهلة. 9 فوائد لا تعرفها عن الشوفان!

فوائد الشوفان المذهلة. 9 فوائد لا تعرفها عن الشوفان!

ماهو الشوفان على مدى عقود قليلة ماضية, زادت شعبية الشوفان بشكل غير مسبوق بعد أن ذاع صيته وعرفت فوائد الشوفان الصحية. وهو عبارة عن حبوب تستخ ...
هل الكورن فليكس مفيد للرجيم والدايت؟

هل الكورن فليكس مفيد للرجيم والدايت؟

وجدت دراسة حديثة أن إدخال الحبوب مثل الكورن فليكس ضمن نظام الرجيم الغذائي يمكن أن يفيد في انقاص الوزن والتخسيس. وتقوم نتائج الدراسة على أن الكور ...
فوائد الكورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال

فوائد الكورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال

يعود اختراع الكورن فليكس إلى أواخر القرن التاسع عشر الميلادي، حينما بدأ مجموعة من السبتيين بمحاولة تصميم ونمذجة أغذية نباتية جديدة لتصبح ضمن ...
6 فوائد مذهلة للشوفان تجبرك على ادخاله في غذاء طفلك

6 فوائد مذهلة للشوفان تجبرك على ادخاله في غذاء طفلك

الشوفان غذاء متكامل رائع للاطفال. من فوائد الشوفان للاطفال أنه يمنح الطفل الطاقة لفترات طويلة من الوقت، وتساعد الطاقة في زيادة نشاط الطفل ذهنياً و ...
1 2 10 / 17 المقالات