التصنيف: فوائد البقول

البقول من الأغذية عالية القيمة الغذائية والفوائد. في هذا القسم العديد من فوائد البقول الغذائية

العدس غذاء سحري، إليك 8 أشياء مدهشة يجب أن تعرفها عن العدس

العدس غذاء سحري، إليك 8 أشياء مدهشة يجب أن تعرفها عن العدس

ما هو العدس وكيف يستخرج؟ العدس أحد أنواع البقوليات التي نمو في قرون تحتوي على واحد أو اثنين من البذور المستديرة الصغيرة. والعدس أحد أقدم الأغذية ...
فوائد الترمس، 7 فوائد لا تصدقها يحدثها الترمس لجسمك

فوائد الترمس، 7 فوائد لا تصدقها يحدثها الترمس لجسمك

الترمس أحد البقوليات عالية القيمة الغذائية، حيث يحتوي على كمية كبيرة من البروتينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف. وفوائد الترمس مذهلة لصحة ا ...
فوائد العدس، 10 فوائد لا تعرفها للعدس وماذا يفعل لجسمك

فوائد العدس، 10 فوائد لا تعرفها للعدس وماذا يفعل لجسمك

العدس واحد من أكثر البقوليات استهلاكاً في العالم، حيث يمكن تحضيره بالعديد من الطرق؛ كما أنه مصدر رائع للبروتينات والحديد والكثير من المعادن والڨ ...
فوائد الذرة. 12 فائدة مدهشة لا تعرفها لأكل الذرة

فوائد الذرة. 12 فائدة مدهشة لا تعرفها لأكل الذرة

سواء كنت تسير على الكورنيش أو تقضي عطلتك في الصحراء أو تجلس مسترخياً في منزلك، فإن كوز من الذرة المشوية خيار صحي مفيد لذيذ غني بالقيمة الغذائية ...
فوائد الحمص، 10 فوائد مدهشة لا تعرفها عن الحمص

فوائد الحمص، 10 فوائد مدهشة لا تعرفها عن الحمص

الحمص واحد من أهم الأغذية وأكثرها استهلاكاً خاصة في الوطن العري لاسيما في بلاد الشام. كما يستخدم على نطاق واسع في المطبخ الإيطالي واليوناني وال ...
فوائد الكورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال

فوائد الكورن فليكس للجسم وللرجيم والحامل والاطفال

يعود اختراع الكورن فليكس إلى أواخر القرن التاسع عشر الميلادي، حينما بدأ مجموعة من السبتيين بمحاولة تصميم ونمذجة أغذية نباتية جديدة لتصبح ضمن ...
فوائد شوربة العدس للرجيم وللتخسيس – السعرات الحرارية في شوربة العدس

فوائد شوربة العدس للرجيم وللتخسيس – السعرات الحرارية في شوربة العدس

استخدم البشر العدس منذ فجر البشرية كغذاء حيث أن كافة الأدلة قد أكدت أن الإنسان قد قد استخدم العدس قبل 9 آلاف إلى 13 ألف عام مضى. وتتفاوت ألوان ...
فوائد اللوبيا، 8 اسباب صحية تدفعك لأكل اللوبيا بانتظام

فوائد اللوبيا، 8 اسباب صحية تدفعك لأكل اللوبيا بانتظام

اللوبيا أحد أشهر البقوليات وأوسعها انتشاراً في العالم ولها العديد من الفوائد الصحية الرائعة للجسم ويمكن تحضيرها بالعديد من الطرق. اللوبيا غنية بال ...
دراسة تؤكد على قوة و فوائد القهوة الخضراء في التنحيف التخسيس السريع

دراسة تؤكد على قوة و فوائد القهوة الخضراء في التنحيف التخسيس السريع

ذكر عدد من العلماء أن هناك أدلة جديدة قوية تؤكد أن حبوب البن الخضراء غير المحمصة يمكن أن تؤدي إلى تخفيف الوزن بشكل ملاحظ في فترة قصيرة نسبي ...
فوائد بذور الفجل، 6 فوائج لا تعرفها للجسم والتخسيس والجنس

فوائد بذور الفجل، 6 فوائج لا تعرفها للجسم والتخسيس والجنس

  إذا كنت تحب الفجل فبالتأكيد سوف تحب بذور الفجل حيث أن طعمه مثل الجذور تماماً. اكتسبت بذور الفجل في الآمنة الأخيرة شعبية كبيرة بس ...
10 / 10 المقالات