متعة الموائد
تصفح التصنيف

فوائد المكسرات

المكسرات من الاغذية المفيدة جداً للصحة وتساعد في الوقاية من الامراض. في هذا القسم العديد من فوائد المكسرات

مكسرات نبات الكاجو، 8 فوائد رائعة للجسم والحامل والجمال

نبات الكاجو يستخرج من شجرة استوائية حيث تثمر فاكهة تفاح الكاجو والمكسرات المعروفة باسم الكاجو وهو عبارة عن بذور تفاح الكاجو. وتعود نشأة شجرة الكاجو إلى البرازيل وهي الآن تنمو على نطاق واسعي في بعض البلاد الاستوائية مثل فيتنام…
اقرأ أكثر...

اللوز الأخضر وفوائده الصحية للجسم

 تعود شعبية اللوز الأخضر في منطقة الشرق الأوسط وخاصة بلاد حوض البحر الأبيض المتوسط إلى أنها موطنه الأصلي، الذي انتشر منه إلى جميع أنحاء العالم في العصر البرونزي، أي قبل الميلاد بما يقارب 2000- 3000 سنة، واليوم تعد الولايات المتحدة أكبر…
اقرأ أكثر...

هل الشوكولاتة مفيدة أم ضارة؟ إليك 7 فوائد مع انواعها واضرارها

سؤال يصعب تحديد إجابته لأنه ما من غذاء مفيد دائماً وما من غذاء ضار دائماً، حتى زيادة شرب الماء قد يسبب ما يسمى بالتسمم المائي. والشوكولاتة من الأغذية التي لها سحر خاص لا يقاوم، لذلك سنجد أغلب البشر يعشقونها وحتى من لا يأكلها فربما هو…
اقرأ أكثر...

فوائد بذور البطيخ الاحمر المذهلة

تأخذ بذور البطيخ طريقها غالباً إلى المهملات مع القشور، ولكن يبدو أن هذه البذور لها أهمية كبيرة غذائياً إذا تم تناولها باعتدال. حيث تحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية الهامة الضرورية لبعض العمليات الحيوية بالجسم مثل الأرجنين والليسين…
اقرأ أكثر...

9 فوائد مثيرة لأكل الجوز أو عين الجمل

الجوز أو عين الجمل من أشهر أنواع المكسرات وأكثرها فائدة صحية. ويحتوي الجوز على العديد من المركبات الغذائية المفيدة والتي أبرزها الأحماض الدهنية الغير مشبعة والألياف. ويساعد أكل الجوز في الوقاية من العديد من الأمراض وتحسين الصحة, حيث…
اقرأ أكثر...

12 فائدة مدهشة للفستق تعزز صحتك

من منا لا يحب طعم الفستق؟ الفستق أحد المكسرات التي يعشقها أغلب الناس في العالم حيث يمتاز الفستق بطعم وقوام رائعين. والفستق ليس فقط من الأغذية اللذيذة الطعم, وإنما أيضاً غنية بالكثير من المركبات الغذائية المفيدة للصحة والتي تمنح…
اقرأ أكثر...

فوائد الفستق الحلبي، 5 اسباب تدفعك لأكله من بينها الرجيم والجنس

ليس لديك وقت كاف؟ اقرأ من هنا فوائد الفستق باختصار. يعتبر الفستق من المكسرات الغنية بالمكونات الغذائية الصحية المفيدة للقلب وللجسم. فهو يحتوي على الألياف والأحماض الدهنية الصحية والبوتاسيوم والبروتين والمغنيسيوم وفيتامين ك وعدد من…
اقرأ أكثر...

فوائد اللوز الحلو، 7 فوائد لا تصدقها للوز وحليب اللوز

حبوب وثمار اللوز الحلو من أمتع الأغذية التي يمكن للإنسان تناولها وبجانب ذلك، فإن لها فوائد كثيرة لصحة الإنسان. ويعد اللوز واحداً من أقدم الأشجار التي تم زراعتها في العالم وهي غنية جداً بمجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن. وتوصف فوائد…
اقرأ أكثر...