تصفح التصنيف

فوائد الزيوت

الزيوت واسعة المصدر فمنها النباتي ومنها الحيواني ولها العديد من الفوائد الغذائية التي ستتعرف عليها في هذا القسم

فوائد زيت اللوز المر، 8 فوائد لزيت اللوز المر للجسم والبشرة والشعر!

يستخرج زيت اللوز من بذور شجرة اللوز المر والتي تعتبر موطنها الأصلي إيران، وتزرع كذلك على نحو واسع في غربي آسيا وشمال أفريقيا، وبخاصة إيران وأسبانيا وتركيا وتونس ومصر والمغرب.، ويتم استخراجه عن طريق فصل حبات اللوز عن قشرته قبل أن تسحق ثم…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت البرتقال للبشرة والتخسيس وفوائد أخرى مدهشة!

زيت البرتقال هو أحد الزيوت العطرية التي تستخرج من قشور فاكهة البرتقال حيث يتم استخلاصها من الغدد الداخلية الصغيرة الموجودة في قشور البرتقال والتي ربما لاحظتها عند تقشير البرتقال حيث تندفع الزيوت من هذه التجاويف الصغيرة. ويستخدم زيت…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت اليانسون. 11 فائدة رائعة لزيت الينسون

يمكن أن نعزي الفوائد الصحية لزيت الينسون إلى خواصه المضادة للتقلصات مثل الصرع والهيستريا والروماتيزم وملين للأمعاء بالإضافة إلى أنه طارد للغازات ومضاد للاحتقان ومسكن وأيضا يمكن استخدامه في طرد الديدان وإبادة الحشرات. و كان الينسون…
اقرأ أكثر...

6 فوائد مدهشة للافوكادو وزيت الافوكادو لبشرة رائعة

الأفوكادو من الأغذية التي تمتاز بطعم قشدي نتيجة احتوائه على الدهون، وهي دهون صحية. والأفوكادو يمكن أن يكون مفيد لصحة البشرة ونضارتها سواء عن طريق استخدامه مباشرة على البشرة أو عن طريق أكله. وفوائد الافوكادو للبشرة متعددة بفضل احتوائه على…
اقرأ أكثر...

9 فوائد رائعة لاستخدام زيت البندق للبشرة والشعر

يتم انتاج زيت البندق عن طريق العصر على البارد لحبوب البندق. ويتميز زيت البندق برائحة البندق ونكهته ولون لون اصفر شلحب. ويستخدم زيت البندق على نطاق واسع في العديد من الاغراض الجمالية لفوائده الصحية المتعددة. ويطرح هذا المقال استخدامات…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت البقدونس. 9 فوائد مدهشة لزيت البقدونس

تعود الفوائد الصحية لزيت البقدونس إلى خواصه الواسعة في القضاء على الجراثيم ومقاومة الالتهابات الروماتيزمية وقدرته على طرد الغازات وتنشيط الدورة الدموية والجهاز الهضمي , كما أنه مدر للبول ومهدئ للحمى وخافض للحرارة وملين. يعد البقدونس…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت الزيتون للوجه، 6 فوائد لا تصدقيها لجمال بشرتك

استخدم زيت الزيتون منذ آلاف السنين في الأغراض التجميلية  حيث يحتوي على فوائد كبيرة للبشرة والوجه. ويستخلص زيت الزيتون من عصر ثمار أشجار الزيتون التي يعود منشأها الأصلي إلى دول حوض البحر المتوسط. واستخدم زيت الزيتون على نطاق واسع في مصر…
اقرأ أكثر...

ماهي افضل انواع زيت الزيتون للاكل والطهي

يعتبر زيت الزيتون أحد أهم الزيوت فائدة للصحة، حيث يحتوي زيت الزيتون على الدهون الأحادية غير المشبعة والتي يمكن أن تساهم في خفض الكولسترول السيء في الدم. وتختتلف أنواع زيت الزيتون بناء على عملية الاستخلاص والحموضة في الزيت المستخلص.…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت بذر الكتان (الزيت الحار)، 5 فوائد مدهشة للزيت الحار للجسم والرجيم والشعر!

 زيت الكتان أو الزيت الحار هو أحد الزيوت النباتية التي تستخرج من بذر أو زريعة الكتان ويتم استخلاص زيت الكتان عن طريق المذيبات العضوية أو بالضغط على البارد. ويعتبر زيت الكتان ذو شعبية كبيرة ويقول عنه البعض أنه أحد أقوى الأغذية على الاطلاق…
اقرأ أكثر...

فوائد زيت الزيتون للصحة والجمال، 12 فائدة مذهلة لزيت الزيتون

يعد زيت الزيتون من أغنى المصادر احتواء على الدهون الأحادية غير المشبعة وهو أحد المكونات الرئيسية لحمية البحر المتوسط الشهيرة والتي اكتسبت شهرة واسعة بفضل الصحة الجيدة التي يتمتع بها مبتكرو هذه الحمية ، كما أن زيت الزيتون يحافظ على…
اقرأ أكثر...