تصفح التصنيف

المرئيات

عرض فوائد واهمية الغذاء الصحي في منشورات مرئية

بالفيديو: أهمية النظام الغذائي الصحي في علاج الاكتئاب

يحتاج علاج الاكتئاب إلى نظام غذائي صحي للمساعدة في علاجه إلى جانب العلاج النفسي والدوائي في بعض الأحيان. حيث يؤثر الغذاء على حالة الإنسان المزاجية, فبعض الأغذية والمكونات الغذائية لها تأثير إيجابي في علاج الاكتئاب والبعض الآخر له تأثير…
اقرأ أكثر...

بالفيديو: 10 أغذية مدهشة تجعلك أكثر ذكاءً

بعض الأغذية بامكانها أن تجعلك أكثر ذكاء بحيث تعمل على زيادة قدرة المخ على العمل من خلال احتوائها على بعض المركبات الغذائية الضرورية للمخ وزيادة قدراته. وفي هذا الفيديو نستعرض معاً أهم 10 أغذية تجعلك أكثر ذكاءً.
اقرأ أكثر...

بالفيديو: 5 أغذية تزيد وزن الجسم و5 تقلل وزن الجسم!

نشرت مؤخراً دراسة قام بها علماء من جامعة هارفارد الأمريكية حيث وجد أن التناول الدائم لبعض الأغذية يمكن أن يقلل أو يزيد وزن الجسم. وحدد العلماء 10 أغذية تشكل وزن الجسم, منها 5 تزيد الوزن و5 أخرى تقلل الوزن.
اقرأ أكثر...