المرئيات – فوائد https://www.xn--lgbbz3e9a.net متعة الموائد Sat, 03 Nov 2018 21:12:47 +0000 ar hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.9 10 أغذية تشعرك بالشبع وتخلصك من الجوع الشديد https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/10-foods-make-you-full-and-get-rid-of-hungry https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/10-foods-make-you-full-and-get-rid-of-hungry#respond Wed, 09 May 2018 23:13:49 +0000 https://www.xn--lgbbz3e9a.net/?p=7849 اطعمة تحارب الجوع

إذا كنت تعاني من مواصلة الرجيم بسبب الجوع، فقد تكون بحاجة إلى بعض الأغذية التي تشعرك بالشبع منخفضة السعرات .. إليك 10 أغذية تفعل ذلك وفقاً لما اقترحه خبراء تغذية

The post 10 أغذية تشعرك بالشبع وتخلصك من الجوع الشديد appeared first on فوائد.

]]>
اطعمة تحارب الجوع

إذا كنت تعاني من مواصلة الرجيم بسبب الجوع، فقد تكون بحاجة إلى بعض الأغذية التي تشعرك بالشبع منخفضة السعرات .. إليك 10 أغذية تفعل ذلك وفقاً لما اقترحه خبراء تغذية

The post 10 أغذية تشعرك بالشبع وتخلصك من الجوع الشديد appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/10-foods-make-you-full-and-get-rid-of-hungry/feed 0
8 اغذيه يجب على الحامل تجنبها https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/foods-to-avoid-during-pregnancy https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/foods-to-avoid-during-pregnancy#respond Fri, 12 Jan 2018 16:27:59 +0000 https://www.xn--lgbbz3e9a.net/?p=7473 اغذية ضارة للحامل

هناك بعض الاغذيه التي يجب علي الحامل تجنبها لضررها علي صحتها وصحه جنينها. وفي هذا الفيديو نقدم لكم اهم 8 اغذيه ينبغي علي الحامل تجنبها اغذية ضارة للحامل  

The post 8 اغذيه يجب على الحامل تجنبها appeared first on فوائد.

]]>
اغذية ضارة للحامل
هناك بعض الاغذيه التي يجب علي الحامل تجنبها لضررها علي صحتها وصحه جنينها. وفي هذا الفيديو نقدم لكم اهم 8 اغذيه ينبغي علي الحامل تجنبها

اغذية ضارة للحامل

 

The post 8 اغذيه يجب على الحامل تجنبها appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/foods-to-avoid-during-pregnancy/feed 0
الأغذية الغنية بالألياف. إليك أكثر 20 غذاء غني بالألياف https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/top-food-in-fiber-video https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/top-food-in-fiber-video#comments Fri, 12 Jan 2018 15:28:49 +0000 https://www.xn--lgbbz3e9a.net/?p=7466 الأغذية الغنية بالألياف

الألياف ضرورية جدأً لصحة الجهاز الهضمي وخفض الكولسترول وانقاص الوزن. إليك أكثر 20 غذاء يحتوي على الألياف أكثر 20 غذاء غني بالألياف لمعرفة المزيد عن فوائد ومصادر الألياف

The post الأغذية الغنية بالألياف. إليك أكثر 20 غذاء غني بالألياف appeared first on فوائد.

]]>
الأغذية الغنية بالألياف
الألياف ضرورية جدأً لصحة الجهاز الهضمي وخفض الكولسترول وانقاص الوزن. إليك أكثر 20 غذاء يحتوي على الألياف

أكثر 20 غذاء غني بالألياف

لمعرفة المزيد عن فوائد ومصادر الألياف

The post الأغذية الغنية بالألياف. إليك أكثر 20 غذاء غني بالألياف appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/top-food-in-fiber-video/feed 1
فيديو: الزبادي غذاء مدهش ومفيد للجميع. إليك أهم فوائد الزبادي https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/video-yogurt-benefits-for-health https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/video-yogurt-benefits-for-health#respond Wed, 29 Nov 2017 18:09:19 +0000 https://www.xn--lgbbz3e9a.net/?p=7391 فوائد الزبادي

الزبادي أحد الأغذية الفريدة التي تحتوي على بكتيريا نافعة للإنسان حيث تساهم في زيادة المناعة والوقاية من الأمراض. والزبادي غني بما يسمى المدعمات الحيوية وهي بكتريا نافعة تتواجد في أمعاء الإنسان لها فوائد في تعزيز المناعة. وإليكم فوائد الزبادي أو اللبن في هذا الفيديو.   المزيد عن الزبادي طريقة عمل اللبن الزبادي فى البيت بالصور […]

The post فيديو: الزبادي غذاء مدهش ومفيد للجميع. إليك أهم فوائد الزبادي appeared first on فوائد.

]]>
فوائد الزبادي

الزبادي أحد الأغذية الفريدة التي تحتوي على بكتيريا نافعة للإنسان حيث تساهم في زيادة المناعة والوقاية من الأمراض. والزبادي غني بما يسمى المدعمات الحيوية وهي بكتريا نافعة تتواجد في أمعاء الإنسان لها فوائد في تعزيز المناعة. وإليكم فوائد الزبادي أو اللبن في هذا الفيديو.

 

المزيد عن الزبادي

طريقة عمل اللبن الزبادي فى البيت بالصور والفيديو

فوائد اللبن الزبادي أو الروب، 10 فوائد مدهشة للجسم والجمال

هل يمكن اتباع رجيم الزبادي فقط؟ إليك كل ماتريد معرفته عن رجيم الزبادي

The post فيديو: الزبادي غذاء مدهش ومفيد للجميع. إليك أهم فوائد الزبادي appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/video-yogurt-benefits-for-health/feed 0
فيديو: 10 أغذية توفر أكثر من 100% من الاحتياج اليومي من فيتامين ج https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/most-foods-contain-vitamin-c https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/most-foods-contain-vitamin-c#respond Wed, 10 Feb 2016 09:05:00 +0000 http://www.acrocase.com/2016/02/10/most-foods-contain-vitamin-c/

فيتامين ج أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لزيادة المناعة ومواجهة الأخطار التي تحيط به. حيث يعمل فيتامين ج كمضاد للأكسدة ضد الشقوق الحرة التي تقوم بمهاجمة خلايا الجسم واحداث الضرر بها. ويوجد فيتامين ج في العديد من الأغذية النباتية في الفواكه والخضروات. وهنا سوف نعرض لكم بالفيديو 10 أغذية توفر أكثر من 100% […]

The post فيديو: 10 أغذية توفر أكثر من 100% من الاحتياج اليومي من فيتامين ج appeared first on فوائد.

]]>
اغذية غنية بفيتامين ج

فيتامين ج أحد أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لزيادة المناعة ومواجهة الأخطار التي تحيط به. حيث يعمل فيتامين ج كمضاد للأكسدة ضد الشقوق الحرة التي تقوم بمهاجمة خلايا الجسم واحداث الضرر بها. ويوجد فيتامين ج في العديد من الأغذية النباتية في الفواكه والخضروات. وهنا سوف نعرض لكم بالفيديو 10 أغذية توفر أكثر من 100% من الاحتياج اليومي لفيتامين ج الذي يصل إلى 90 ملمجم للذكور البالغين و75 ملجم للاناث البالغات وحوالي 80 ملجم للحوامل.

10 أغذية توفر أكثر من 100% من الاحتياج اليومي من فيتامين ج

The post فيديو: 10 أغذية توفر أكثر من 100% من الاحتياج اليومي من فيتامين ج appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/most-foods-contain-vitamin-c/feed 0
بالفيديو: 21 غذاء صحي أقل من 50 سعر https://www.xn--lgbbz3e9a.net/healthy-food/video-21-healthy-foods-under-50-calories https://www.xn--lgbbz3e9a.net/healthy-food/video-21-healthy-foods-under-50-calories#respond Tue, 12 Jan 2016 06:04:00 +0000 http://www.acrocase.com/2016/01/12/video-21-healthy-foods-under-50-calories/ اغذية منخفضة السعرات

إذا كنت تتبع رجيماً غذائياً وتريد أن تحصل على الطاقة من مصادر صحية وبسعرات منخفضة, فإن هناك بعض الأغذية توفر ذلك. وفي هذا الفيديو نعرض أهم 21 غذاء يحتوي على سعرات أقل من 50 سعر.

The post بالفيديو: 21 غذاء صحي أقل من 50 سعر appeared first on فوائد.

]]>
اغذية منخفضة السعرات

إذا كنت تتبع رجيماً غذائياً وتريد أن تحصل على الطاقة من مصادر صحية وبسعرات منخفضة, فإن هناك بعض الأغذية توفر ذلك. وفي هذا الفيديو نعرض أهم 21 غذاء يحتوي على سعرات أقل من 50 سعر.

The post بالفيديو: 21 غذاء صحي أقل من 50 سعر appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/healthy-food/video-21-healthy-foods-under-50-calories/feed 0
بالفيديو: أهمية النظام الغذائي الصحي في علاج الاكتئاب https://www.xn--lgbbz3e9a.net/healthy-food/video-diet-importance-for-treatment-depression https://www.xn--lgbbz3e9a.net/healthy-food/video-diet-importance-for-treatment-depression#respond Tue, 05 Jan 2016 11:59:00 +0000 http://www.acrocase.com/2016/01/05/video-diet-importance-for-treatment-depression/ علاج الاكتئاب عن طريق الغذاء

يحتاج علاج الاكتئاب إلى نظام غذائي صحي للمساعدة في علاجه إلى جانب العلاج النفسي والدوائي في بعض الأحيان. حيث يؤثر الغذاء على حالة الإنسان المزاجية, فبعض الأغذية والمكونات الغذائية لها تأثير إيجابي في علاج الاكتئاب والبعض الآخر له تأثير سلبي على علاج الاكتئاب. وفي هذا الفيديو توضيحاً للنظام الغذائي الصحي المناسب لعلاج الاكتئاب. المصدر Healthy […]

The post بالفيديو: أهمية النظام الغذائي الصحي في علاج الاكتئاب appeared first on فوائد.

]]>
علاج الاكتئاب عن طريق الغذاء
يحتاج علاج الاكتئاب إلى نظام غذائي صحي للمساعدة في علاجه إلى جانب العلاج النفسي والدوائي في بعض الأحيان. حيث يؤثر الغذاء على حالة الإنسان المزاجية, فبعض الأغذية والمكونات الغذائية لها تأثير إيجابي في علاج الاكتئاب والبعض الآخر له تأثير سلبي على علاج الاكتئاب. وفي هذا الفيديو توضيحاً للنظام الغذائي الصحي المناسب لعلاج الاكتئاب.

The post بالفيديو: أهمية النظام الغذائي الصحي في علاج الاكتئاب appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/healthy-food/video-diet-importance-for-treatment-depression/feed 0
بالفيديو: 10 أغذية مدهشة تجعلك أكثر ذكاءً https://www.xn--lgbbz3e9a.net/healthy-food/video-foods-make-you-smarter https://www.xn--lgbbz3e9a.net/healthy-food/video-foods-make-you-smarter#respond Sun, 03 Jan 2016 14:18:00 +0000 http://www.acrocase.com/2016/01/03/video-foods-make-you-smarter/ اغذية تزيد الذكاء

بعض الأغذية بامكانها أن تجعلك أكثر ذكاء بحيث تعمل على زيادة قدرة المخ على العمل من خلال احتوائها على بعض المركبات الغذائية الضرورية للمخ وزيادة قدراته. وفي هذا الفيديو نستعرض معاً أهم 10 أغذية تجعلك أكثر ذكاءً.

The post بالفيديو: 10 أغذية مدهشة تجعلك أكثر ذكاءً appeared first on فوائد.

]]>
اغذية تزيد الذكاء

بعض الأغذية بامكانها أن تجعلك أكثر ذكاء بحيث تعمل على زيادة قدرة المخ على العمل من خلال احتوائها على بعض المركبات الغذائية الضرورية للمخ وزيادة قدراته. وفي هذا الفيديو نستعرض معاً أهم 10 أغذية تجعلك أكثر ذكاءً.

The post بالفيديو: 10 أغذية مدهشة تجعلك أكثر ذكاءً appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/healthy-food/video-foods-make-you-smarter/feed 0
بالفيديو: 5 أغذية تزيد وزن الجسم و5 تقلل وزن الجسم! https://www.xn--lgbbz3e9a.net/diet/video-10-foods-gain-and-loss-weight https://www.xn--lgbbz3e9a.net/diet/video-10-foods-gain-and-loss-weight#respond Sun, 03 Jan 2016 12:11:00 +0000 http://www.acrocase.com/2016/01/03/video-10-foods-gain-and-loss-weig/ اغذية لتخسيس وزيادة الوزن

نشرت مؤخراً دراسة قام بها علماء من جامعة هارفارد الأمريكية حيث وجد أن التناول الدائم لبعض الأغذية يمكن أن يقلل أو يزيد وزن الجسم. وحدد العلماء 10 أغذية تشكل وزن الجسم, منها 5 تزيد الوزن و5 أخرى تقلل الوزن.

The post بالفيديو: 5 أغذية تزيد وزن الجسم و5 تقلل وزن الجسم! appeared first on فوائد.

]]>
اغذية لتخسيس وزيادة الوزن

نشرت مؤخراً دراسة قام بها علماء من جامعة هارفارد الأمريكية حيث وجد أن التناول الدائم لبعض الأغذية يمكن أن يقلل أو يزيد وزن الجسم. وحدد العلماء 10 أغذية تشكل وزن الجسم, منها 5 تزيد الوزن و5 أخرى تقلل الوزن.

The post بالفيديو: 5 أغذية تزيد وزن الجسم و5 تقلل وزن الجسم! appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/diet/video-10-foods-gain-and-loss-weight/feed 0
شاهد أروع اعلانات مكافحة التدخين في انجلترا https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/uk-health-ministry-ad-against-smoking https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/uk-health-ministry-ad-against-smoking#respond Sat, 16 Jun 2012 03:36:00 +0000 http://www.acrocase.com/2012/06/16/uk-health-ministry-ad-against-smoking/

 

The post شاهد أروع اعلانات مكافحة التدخين في انجلترا appeared first on فوائد.

]]>

The post شاهد أروع اعلانات مكافحة التدخين في انجلترا appeared first on فوائد.

]]>
https://www.xn--lgbbz3e9a.net/video/uk-health-ministry-ad-against-smoking/feed 0