fbpx

اضرار شرب الماء مع الليمون وعصير الليمون واضرار اكل الليمون

0 17٬324

الليمون هو أحد أنواع الفواكه الحمضية التي تستخدم بكثرة, حيث له فوائد صحية كبيرة للجسم, فهو غني جداً بفيتامين ج ويساعد في علاج نزلات البرد والإنفلوانزا. كما أن الليمون له فوائد أخرى في تنظيم الهضم وحرق السعرات في الجسم وخفض ضغط الدموبالرغم من فوائد الليمون الصحية للجسم, إلا أن له بعض الأضرار والاعراض الجانبية التي تحدث لبعض الناس. وسنتعرف في هذا المقال على اضرار الليمون واضرار شرب الليمون بكثرة واضرار الليمون مع الماء واضرار اكل الليمون واضرار قشر الليمون وغيرها من أضرار لليمون.

اضرار الليمون

اضرار شرب عصير ماء الليمون

يمكن أن يؤدي شرب الماء مع الليمون بكثرة إلى حدوث بعض الاضرار والاعراض الجانبية مثل:

  • تآكل الأسنانإن استهلاك الكثير من المشروبات والأغذية الحمضية مثل الماء مع
    الليمون له اضرار على الأسنان حيث أنه يضعف مينا الأسنان ويجعل الأسنان حساسة خاصة
    إذا كانت المشروبات ساخنة أو باردة. ولتلاقي اضرار الماء مع الليمون كمشروب, يفضل استخدام شفاطة لشرب الماء مع الليمون لعدم مرورها على الأسنان.
  • حموضة المعدة. من اضرار الماء مع الليمون هو أنه يتسبب في حدوث حرقة الصدر أو حموضة المعدة لاسيما إذا كنت تعاني أصلاً من هذه المشكلة. وتحدث مشكلة ارتجاع الحامض نتيجة عدم انغلاق العضلة بين المريء والمعدة بشكل طبيعي بحيث يعود الحامض إلى المرئ
    مسبباً حرقة في الصدر. وتقليل شرب المشروبات الحمضية مثل الماء مع الليمون أو عصير الليمون يمكن أن يساعد في تقليل مشكلة حموضة المعدة.
  •  الشعور بالجفاففي حالات نادرة, يكون للماء مع الليمون أثر مدر للبول. حيث يحتوي
    الليمون على نسبة عالية من فيتامين ج وهو مدر طبيعي للبول بما يعني زيادة انتاج البول في الكلى مما يساعد في التخلص من السوائل والصوديوم سريعاً من الجسم وبالتالي يمكن أن يحدث شعور بالجفاف. واذا شعرت بالجفاف, يمكن أن تقلل كمية الليمون في الماء.

الليمون آمن تقريباً أثناء الحمل والرضاعة حينما يتم تناوله بكميات معتدلة في الطعام. لكن غير معروف تأثيراته في الكميات الكبيرة أثناء الحمل أو الرضاعة.

وفقاً لخبراء طب الجلدية, فإن الليمون ليست له اضرار على الوجه والبشرة بصفة عامة.

بالرغم من أن الليمون له فوائد للعين, إلا أنه يجب عدم ادخال عصير الليمون داخل العين. وبمجرد أن يلمس الليمون أنسجة العين, ستشعر بعدم ارتياح وتشوش في الرؤية. وعليك غسيل العين مباشرة بالماء, وإذا شعرت بأي أعراض, عليك بالاتصال بالطبيب فوراً.

اهم اضرار اكل الليمون هو حدوث مشاكل في الأسنان وتآكلها نتيجة مرور الحامض على الأسنان وتآكل طبقة المينا, فلا ينصح بأكل الكثير من الليمون والأفضل هو شرب عصير الليمون. ومن اضرار اكل الليمون المخلل بكثرة هو رفع ضغط الدم بالاضافة الى تكون الحصوات في الكلى.

 اضرار قشر الليمون

أكل قشر الليمون له فوائد مثل خفض الكولسترول والوقاية من السرطان وتقوية العظام وتحسين المناعة والهضم وصحة الجلد والتخسيس, لكن يمكن أن يكون له بعض المخاطر, منها يجب غسله جيداً أو شراء الليمون العضوي لضمان عدم وجود أي ملوثات في القشر. ومن اضرار قشر الليمون هو أنه يمكن أن يتسبب في تكون حصوات الكلى نتيجة احتوائه على الكثير من الأوكسالات.

وفقاً لموقع drugs, فإن ملح الليمون ليست له اضرار جانبية بشكل عام, لكن يجب ابلاغ الطبيب فوراً في حالة الشعور ببعض اعراض الحساسية مثل: احمرار الجلد وضيق في التنفس وتورم الفم والوجه واللسان والشفاة والشعور بالدوار وعدم انتظام ضربات القلب والشعور بالخدر في الأطراف .

المزيد حول فوائد الليمون

المصادر

اترك تعليق

avatar
  اشتراك  
نبّهني عن

مهلاً

هل أعجبك موقع فوائد؟

إذا أعجبك موقع فوائد، فبإمكانك دعمنا على "ذوو مال" لنستمر في تقديم كل ما أعجبك. وأحصل على هدية قيمة.

Holler Box