fbpx

اضطرابات النوم ترتبط بالتغذية الغير صحية والبدانة

0

تلعب التغذية السليمة والنشاط البدني دوراً هاماً في صحة
الإنسان. ومع الانتشار المتزايد للسمنة في دول العالم خاصة المتقدم والأضرار
الناتجة عنها, بدأ العلماء في استشكاف عوامل جديدة تجعل الأشخاص على استعداد تام
للسمنة. فاللمرة الأولى يشير الباحثون في كلية الطب بجامعة بنسلفانيا إلى أن بعض
العناصر الغذائية تلعب دوراً كبيراً في معدل النوم حيث أن الأشخاص الذين يأكلون
غذاءً صحياً كانوا أكثر نمطاً صحياً من غيرهم.

اترك رد

تقييمك*

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.