متعة الموائد

انقاص الوزن يتأثر بتوقيت تناول الطعام

0
الوقت الذي تأكل فيه, ليس فقط ماذا تأكل, يلعب دوراً
هاماً في عملية انقاص الوزن وفقاً لدراسة حديثة أجريت في أسبانيا. فخلال هذه
الدراسة, وجد الباحثون أن السيدات اللاتي تناولن الغداء قبل الساعة الثالثة عصراً
قد فقدن أوزانهن بنسبة 25% أقل من اللاتي تناولن غدائهن قبل الثالثة عصراً.
Loading...