fbpx

تناول الكثير من الفاكهة والخضروات يرفع الحالة المعنوية للشباب

0 33
تناول المزيد من الفاكهة والخضروات قد يجعل الشباب أكثر
عقلانية وسعادة وأكثر نشاطاً في حياتهم اليومية وفقاً لدراسة جديدة أجريت من قبل
الباحثين في جامعة أوتاجو بنيوزيلاندا. وكشف الباحثون عن العلاقة بين الحالة
المزاجي وتناول الطعام. ونشرت هذه الدراسة في المجلة البريطانية لعلم النفس.
كان المشاركون قد ملأوا استبيانات عبر الإنترنت عن
أعمارهم وجنسهم والوزن والطول لمدة 21 يوماً متتالية على مجموعة تضم 281 شاباً
(متوسط أعمارهم 20 عاماً). وقام المشاركون بالافصاح عما يتناولون من طعام يومياً.

اترك تعليق

avatar
  اشتراك  
نبّهني عن
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن