fbpx

اتباع أنظمة الرجيم الغنية بالبروتينات والدهون مثل رجيم أتكنز يزيد من خمول الإنسان

0 34

أظهرت دراسة حديث أجريت في كلية الطب بجامعة بنسللفانيا الأمريكية أن اتباع الأنظمة الغذائية الغنية بالبروتين والدهون والمنخفضة النشويات تماماً تؤدي إلى إصابة الإنسان بالخمول والشعور بالنعاس طوال اليوم. بينما كانت الأغذية الغنية بالنشويات لها القدرة على زيادة اليقظة عند الإنسان.

وأوضح الدكتور “أليكساندروس فوجنتاس” أستاذ الطب النفسي بجامعة بنسلفانيا بالولايات المتحدة الأمريكية أن تناول الأغذية الغنية بالدهون مثل اللحوم تعمل على زيادة الخمول. وأشار فوجتناس إلى أن الشعور بالخمول والتعب أثناء النهار آخذ بالزيادة في العالم حيث يرتبط هذا الأمر بالأنظمة الغذائية التي يتبعها الإنسان مثل رجيم اتكنز.
الحد من النشويات قد يساهم في زيادة الخمول

اترك تعليق

avatar
  اشتراك  
نبّهني عن
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن