تصفح الوسم

المكسرات

7 فوائد مذهلة لبذور القرع (اللب الابيض)

استخدم اللب الأبيض كما يعرف في مصر أو بذور القرع كما يعرف في بعض الدول العربية منذ زمن بعيد في شمال ووسط وجنوب أمريكا. حيث كان يستهلك سكان أمريكا الأصليون اللب الأبيض في غذائهم لفوائده الصحية والغذائية. وعثر على أدلة لاستخدام…
اقرأ أكثر...

أهم فوائد الفول السوداني وزبدة الفول السوداني مع اضراره

ترتبط المكسرات بالفوائد الصحية للجسم بشكل عام، ويعد الفول السوداني أحد أنواع المكسرات المفيدة للصحة. وإلى جانب الفوائد الصحية للفول السوداني، فإن مذاقه ونكهته الرائعتين يجعلانه من أشهر المكسرات وأكثرها شعبية إضافة إلى كون الفول…
اقرأ أكثر...

فوائد البندق الرائعة للصحة ومضاره، 5 فوائد عليك أن تعرفها

البندق ما من أحد منا يستطيع أن يقاوم طعمه المميز والمثير والذي يدخل في العديد من الحلويات والأكلات. والبندق أحد أنواع المكسرات التي تستهلك بكثرة في العالم  وثماره دائرية الحجم ولها قشور بنية صلبة. البندق غني بالكثير من المغذيات المفيدة…
اقرأ أكثر...

أكل المكسرات يقلل خطر الإصابة بسرطان القولون

أكد باحثون كوريون أن تناول المكسرات يقلل خطر الإصابة بمرض سرطان القولون للرجل والمرأة. وعرضت هذه النتائج خلال الاجتماع السنوي لجمعية أبحاث السرطان الأمريكية. وكان دراسات أخرى سابقة قد أكدت أن تناول المكسرات على أساس دوري يرتبط بالعديد…
اقرأ أكثر...

أكل المكسرات يومياً يحمي من سرطان القولون

وجدت دراسة حديثة أجريت في كوريا الجنوبية أن تناول المكسرات يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض سرطان القولون. ووجد الباحثون الكوريون بقيادة الدكتور "أيسن شين" الأستاذ المشارك في كلية الطب الوقائي بجامعة سيول أن تناول حوالي 15 جرام…
اقرأ أكثر...

فوائد الزبيب. 11 فائدة مدهشة لأكل الزبيب من بينها علاج فقر الدم!

الزبيب أشهر أنواع الفواكه المجففة وأكثرها استخداماً في العالم، حيث يتم تجفيف ثمار العنب. وهناك العديد من أنواع الزبيب من حيث اللون والطعم ودرجة الحلاوة والحجم حيث تعتمد على نوع العنب الذي تم تجفيفه. والزبيب يحتوي على مركبات غذائية…
اقرأ أكثر...

فوائد اللب السوري (بذور دوار الشمس). 9 فوائد مدهشة للب السوري مع اضراره

يعد اللب السوري أو بذور دوار الشمس من أكثر أنواع البذور والمسليات استهلاكا في العالم. ويمتاز اللب السوري بفوائده الرائعة للجسم والصحة وهو مصدر رخيص لتعزيز الصحة والطاقة. وتستمد فوائد اللب السوري من المركبات المفيدة الموجودة به حيث يحتوي…
اقرأ أكثر...

فوائد الكستناء. 8 فوائد رائعة لأكل الكستناء (أبو فروة)

في الليالي الشتوية الباردة، يحب الكثير من الناس خاصة في الشام وفلسطين أكل بذور الكستناء أو أبوفروة. والكستناء أو أبو فروة بذور تنتمي إلى المكسرات لها طعم نشوي حلو ونككهة قوية حادة. والكستناء لها فوائد عديدة للصحة نتيجة احتوائها على…
اقرأ أكثر...
انتظر من فضلك...

اشترك ليصلك كل جديد

إذا كنت ترغب أن يصل إليك كل جديد في الموقع، أدخل فقط اسمك وبريدك الإلكتروني لتكون أول من يصل إليه مقالاتنا.
لقد قرأت شروط الاستخدام وأوافق عليها.
اشترك الآن