fbpx

الأغذية الغنية بالألياف. إليك أكثر 20 غذاء غني بالألياف

الألياف من العناصر الغذائية الموجودة في الغذاء لها فوائد كثيرة لصحة الإنسان

1 4٬882
الألياف ضرورية جدأً لصحة الجهاز الهضمي وخفض الكولسترول وانقاص الوزن. إليك أكثر 20 غذاء يحتوي على الألياف

أكثر 20 غذاء غني بالألياف

لمعرفة المزيد عن فوائد ومصادر الألياف

1
اترك تعليق

avatar
1 Comment threads
0 Thread replies
0 المتابعون
 
التعليق الأكثر تفاعلاً
Hottest comment thread
1 Comment authors
أحمد رمضان Recent comment authors
  اشتراك  
الأحدث الأقدم الأكثر تصويتاً
نبّهني عن
أحمد رمضان
عضو
أحمد رمضان

فيديو جميل شكرا ليكم وأتمنى التوفيق

مهلاً

هل أعجبك موقع فوائد؟

إذا أعجبك موقع فوائد، فبإمكانك دعمنا على "ذوو مال" لنستمر في تقديم كل ما أعجبك. وأحصل على هدية قيمة.

Holler Box